預(yù)防子宮內(nèi)膜結(jié)核可通過接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查、及時(shí)治療肺結(jié)核等方式實(shí)現(xiàn)。子宮內(nèi)膜結(jié)核多由結(jié)核分枝桿菌感染引起，可能導(dǎo)致月經(jīng)異常、下腹疼痛等癥狀。

1、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒及結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性者建議接種?？ń槊缤ㄟ^激活機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生對(duì)結(jié)核分枝桿菌的抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫等輕微反應(yīng)，通常無(wú)須特殊處理。未接種疫苗的成年人若存在結(jié)核病密切接觸史，需咨詢醫(yī)生評(píng)估補(bǔ)種必要性。

2、避免接觸傳染源

活動(dòng)性肺結(jié)核患者是主要傳染源，應(yīng)減少與其密切接觸。結(jié)核分枝桿菌通過飛沫傳播，在封閉環(huán)境中感染風(fēng)險(xiǎn)較高。與患者共處時(shí)需保持通風(fēng)并佩戴口罩，避免共用生活用品。若家庭成員確診肺結(jié)核，其他成員應(yīng)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

3、增強(qiáng)免疫力

均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于維持免疫系統(tǒng)功能。每日保證足量新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、硒的食物如堅(jiān)果、海產(chǎn)品。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可改善心肺功能，睡眠時(shí)間建議維持7-8小時(shí)。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)抑制免疫功能，可通過冥想、音樂等方式調(diào)節(jié)情緒。

4、定期婦科檢查

每年進(jìn)行婦科超聲和分泌物檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)結(jié)核。子宮內(nèi)膜結(jié)核早期可能僅表現(xiàn)為輕微月經(jīng)紊亂，通過宮腔鏡檢查可直觀觀察內(nèi)膜病變。結(jié)核菌培養(yǎng)和PCR檢測(cè)能明確病原體診斷。有肺結(jié)核病史或不孕癥患者應(yīng)提高篩查頻率。

5、及時(shí)治療肺結(jié)核

肺結(jié)核未規(guī)范治療可能通過血行播散引發(fā)生殖系統(tǒng)結(jié)核。確診后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成6-9個(gè)月抗結(jié)核療程，常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等。治療期間定期復(fù)查肝腎功能，出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)需及時(shí)調(diào)整方案。完成全程治療可顯著降低復(fù)發(fā)和擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防子宮內(nèi)膜結(jié)核需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，勤曬被褥減少結(jié)核菌存活。出現(xiàn)持續(xù)低熱、盜汗、盆腔不適等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。已確診患者應(yīng)單獨(dú)使用衛(wèi)浴用品并高溫消毒內(nèi)衣褲。治療期間避免妊娠，完成療程后需評(píng)估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況再計(jì)劃生育。日常可練習(xí)八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。