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老人腿腫怎么辦

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老人腿腫可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、限制鈉鹽攝入、遵醫(yī)囑使用利尿劑、治療基礎(chǔ)疾病等方式緩解。腿腫通常由靜脈回流障礙、心力衰竭、腎功能不全、低蛋白血癥、藥物副作用等原因引起。

1、抬高下肢

將雙腿抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議每日多次進(jìn)行，每次持續(xù)20-30分鐘，可在小腿下方墊軟枕輔助。長期臥床者需注意定時變換體位，預(yù)防壓瘡。

2、穿戴彈力襪

醫(yī)用彈力襪通過梯度壓力改善靜脈功能，適合慢性靜脈功能不全患者。選擇膝下或大腿中段款式，晨起穿戴、睡前脫下，注意觀察皮膚狀況，出現(xiàn)瘙癢或疼痛需停用。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。腎功能減退者需同時限制高鉀食物攝入，如香蕉、橙子等。記錄每日尿量及體重變化有助于評估水腫程度。

4、遵醫(yī)囑使用利尿劑

呋塞米片、螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片等藥物需嚴(yán)格按處方服用，使用期間監(jiān)測電解質(zhì)水平。避免自行調(diào)整劑量，服藥時間建議安排在上午，減少夜間排尿?qū)λ叩挠绊憽?/p>

5、治療基礎(chǔ)疾病

慢性心力衰竭患者需規(guī)范使用地高辛片等強(qiáng)心藥；腎病綜合征需補(bǔ)充人血白蛋白注射液；甲狀腺功能減退者需口服左甲狀腺素鈉片。定期復(fù)查心電圖、腎功能等指標(biāo)。

建議保持適度活動如散步、踝泵運(yùn)動，避免久站久坐。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清，限制每日飲水量不超過1500毫升。出現(xiàn)呼吸困難、尿量銳減或單側(cè)腿腫突然加重時需立即就醫(yī)。夜間睡眠時可嘗試側(cè)臥位減輕下肢壓力，日常穿著寬松鞋襪避免摩擦皮膚。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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