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失眠可以吃歸脾丸嗎

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失眠患者一般可以遵醫(yī)囑服用歸脾丸，歸脾丸具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效，適用于心脾兩虛型失眠。

歸脾丸由黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、龍眼肉等中藥組成，對(duì)于因思慮過(guò)度、勞傷心脾導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸氣短等癥狀有一定改善作用。心脾兩虛型失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒伴食欲減退、面色萎黃，歸脾丸通過(guò)補(bǔ)益心脾幫助恢復(fù)氣血運(yùn)行。服用時(shí)需注意感冒發(fā)熱期間不宜使用，糖尿病患者慎用含蜂蜜的劑型。若失眠伴隨焦慮抑郁等情緒問(wèn)題，可能需要聯(lián)合心理疏導(dǎo)或抗焦慮藥物。長(zhǎng)期失眠或服藥后癥狀未緩解者，建議及時(shí)就醫(yī)排除甲狀腺功能異常、貧血等器質(zhì)性疾病。

失眠患者除藥物治療外，應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前4小時(shí)避免攝入咖啡因和酒精，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，晚餐不宜過(guò)飽，可嘗試溫水泡腳或聽輕音樂(lè)放松。心脾兩虛者平時(shí)可適量食用小米、紅棗、山藥等健脾安神食材，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，若持續(xù)兩周以上睡眠障礙需復(fù)診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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