歸脾丸可以輔助治療脾虛型失眠,但需辨證使用。
歸脾丸由黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉等中藥組成,具有益氣健脾功效。其中黨參補(bǔ)中益氣,白術(shù)健脾燥濕,黃芪補(bǔ)氣固表,龍眼肉養(yǎng)血安神,共同改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足型失眠。
適用于心脾兩虛證,表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒伴食欲減退、乏力等癥狀。對(duì)于肝火旺盛或痰熱擾神型失眠則不宜使用。
通過健脾益氣改善消化吸收功能,促進(jìn)氣血生化,使心神得養(yǎng)?,F(xiàn)代研究表明其成分可調(diào)節(jié)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì),但起效較慢需連續(xù)服用2-4周。
嚴(yán)重失眠時(shí)可配合棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊等中成藥,或遵醫(yī)囑短期使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等西藥,但需注意藥物相互作用。
感冒發(fā)熱期間停用,糖尿病患者慎用含蜂蜜劑型。服用期間忌食生冷油膩,建議配合八段錦、睡前足浴等非藥物療法。若服藥兩周無效需調(diào)整治療方案。
失眠患者應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和屏幕刺激。建議晚餐適量食用小米粥、酸棗仁等安神食材,臥室環(huán)境保持黑暗安靜。長(zhǎng)期失眠需排除甲亢、焦慮癥等器質(zhì)性疾病。
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