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舌苔白膩主要原因有哪些

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舌苔白膩主要原因一般有食物影響、風(fēng)寒、濕氣重、情志不暢、脾虛濕困等，建議及時(shí)治療，明確病情，一般可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、食物影響：食用牛奶、鯽魚(yú)湯等食物，油脂殘留于口腔，可能出現(xiàn)舌苔白膩、有異味等情況，建議患者做好口腔清潔。

2、風(fēng)寒：身體受寒氣侵襲，蔓延至全身，患者可能會(huì)舌苔白膩、流涕、咳嗽，建議增加衣物，溫暖身體。

3、濕氣重：濕氣聚積身體，患者容易身體沉重、舌質(zhì)淡胖、舌苔白膩，增加運(yùn)動(dòng)，如跑步、打籃球等可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。

4、情志不暢：長(zhǎng)期處在郁結(jié)、煩悶等情緒中，免疫調(diào)節(jié)功能受到影響，患者可能出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、舌苔白膩等癥狀，因此要舒緩心情，保持放松的情緒，如看電影、聽(tīng)音樂(lè)等。

5、脾虛濕困：脾胃虛弱、濕氣過(guò)重，可能是舌苔白膩、口干、口臭的原因之一，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、六君子丸等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，避免食用辣椒、啤酒、咖啡等刺激性食物，以免加重不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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