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痛風發(fā)作怎樣減痛

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痛風發(fā)作時可通過冷敷患處、抬高患肢、嚴格忌口、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整生活方式等方式減痛。痛風通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積、飲食刺激、外傷或感染、代謝異常等原因引起。

1、冷敷患處

急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷紅腫關(guān)節(jié)，每次10-15分鐘，每日重復進行2-3次。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，緩解腫脹灼熱感。注意避免凍傷皮膚，禁止熱敷或按摩患處。

2、抬高患肢

將發(fā)作的下肢墊高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流。建議臥床時用枕頭墊高足部，坐位時把腿平放在矮凳上。該措施能減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，緩解夜間持續(xù)性疼痛。

3、嚴格忌口

立即停止攝入動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，禁止飲酒尤其是啤酒。每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，可適量飲用蘇打水堿化尿液。發(fā)作期應以低脂乳制品、蛋類、蔬菜為主食。

4、遵醫(yī)囑用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥反應，或服用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛。嚴重者可能需要注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。禁止自行服用降尿酸藥物。

5、調(diào)整生活方式

發(fā)作緩解后需長期控制體重，避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。每日進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，穿著寬松軟底鞋。建立規(guī)律作息，定期監(jiān)測血尿酸水平，預防復發(fā)。

痛風患者日常應限制每日嘌呤攝入量低于150毫克，優(yōu)先選擇西藍花、櫻桃、低脂牛奶等有助于調(diào)節(jié)尿酸代謝的食物。發(fā)作期過后需在風濕免疫科醫(yī)生指導下逐步開展降尿酸治療，常用藥物包括別嘌醇片、非布司他片等。注意避免關(guān)節(jié)受涼、過度疲勞等誘發(fā)因素，每年復查腎功能和關(guān)節(jié)超聲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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