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父親的手臂有點肩周炎，怎么辦

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肩周炎可通過熱敷理療、功能鍛煉、藥物治療、封閉注射、關節(jié)松解手術等方式治療。肩周炎通常由肩關節(jié)勞損、外傷、糖尿病、頸椎病、自身免疫性疾病等原因引起。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日熱敷患處15-20分鐘，有助于改善局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療可促進炎癥吸收，每周進行3-5次物理治療。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹明顯時建議改用冷敷。

2、功能鍛煉

進行鐘擺運動時身體前傾90度，患肢自然下垂畫圈，每日3組每組20次。爬墻練習需面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒，循序漸進增加高度。鍛煉時以輕微疼痛為度，避免暴力牽拉導致二次損傷。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關節(jié)炎癥性疼痛，塞來昔布膠囊能選擇性抑制環(huán)氧酶-2。鹽酸乙哌立松片可松弛肩部肌肉痙攣，改善活動受限。外用吲哚美辛巴布膏局部貼敷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用非甾體抗炎藥引發(fā)胃腸不適。

4、封閉注射

對于頑固性疼痛可采用曲安奈德注射液聯(lián)合利多卡因進行痛點封閉，直接作用于關節(jié)周圍粘連組織。注射后需保持局部清潔干燥，24小時內避免沾水。該方法短期內效果顯著，但一年內不宜超過3次注射。

5、關節(jié)松解手術

關節(jié)鏡下松解術適用于病程超過6個月的凍結肩，通過微創(chuàng)技術分離關節(jié)囊粘連。術后需佩戴肩關節(jié)外展支具，配合系統(tǒng)性康復訓練恢復關節(jié)活動度。開放手術松解適用于嚴重關節(jié)囊攣縮病例，但創(chuàng)傷較大恢復周期較長。

建議保持患側肩部保暖，睡眠時避免壓迫患肢。日?？蛇M行游泳、太極拳等低沖擊運動，注意控制血糖水平。烹飪時盡量使用輕便廚具，高處取物可借助工具輔助。若出現夜間持續(xù)性劇痛或肩關節(jié)完全僵硬，應及時至骨科或康復科就診評估。恢復期間避免提拉重物及突然發(fā)力動作，循序漸進增加關節(jié)活動范圍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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