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鵝肉的功效與作用

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鵝肉性平，歸脾、肺、肝經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛、和胃止渴的功效與作用。

1、益氣補(bǔ)虛：鵝肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、熱量等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃可以起到益氣補(bǔ)虛的效果，若身體比較虛弱，有氣血不足、身體乏力等癥狀，適量吃鵝肉可以起到改善的效果。

2、和胃止渴：鵝肉也有和胃止渴的效果，當(dāng)身體的胃腸功能出現(xiàn)異常，有口渴、積滯等情況，適量吃鵝肉可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，將身體中的食物消化、吸收，促進(jìn)唾液分泌，緩解口渴。

吃鵝肉期間，建議進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的新陳代謝功能；保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，對(duì)身體健康有利。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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