艾葉加白術(shù)對(duì)減肥有一定的幫助,但不能直接減肥,減肥應(yīng)采取正確的方式合理減肥。
艾葉味苦、辛,性溫,具有溫中祛寒、溫暖子宮、調(diào)經(jīng)安胎作用,若肥胖女性伴有腹部和四肢怕冷、痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)等癥狀,可選擇艾葉泡腳,對(duì)減肥亦有益;白術(shù)性溫,味苦、甘,同時(shí)還具有補(bǔ)氣健脾、燥濕利水的功能,肥胖者多是痰濕,氣機(jī)壅滯,兩藥物配伍,對(duì)減肥有一定幫助,加強(qiáng)減肥效果。
身體比較肥胖主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃高脂肪以及高熱量食物導(dǎo)致脂肪堆積形成的,因此減肥不能依賴單純的植物藥物,要與膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合才有更好的效果。建議想要減肥,應(yīng)該通過(guò)實(shí)際行動(dòng),均衡飲食加上適量的運(yùn)動(dòng),才可達(dá)到健康減肥的目的。
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