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寶寶腹瀉飲食要注意什么

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寶寶腹瀉時飲食需注意避免高糖高脂食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，并少量多餐喂養(yǎng)。

1、補充水分：

腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，優(yōu)先給予口服補液鹽溶液預防脫水。可自制米湯或稀釋蘋果汁替代，每次腹瀉后補充50-100毫升液體。母乳喂養(yǎng)嬰兒需增加哺乳頻率，配方奶喂養(yǎng)者暫時改用無乳糖配方。

2、清淡主食：

選擇低渣低纖維的淀粉類食物如大米粥、軟爛面條、土豆泥，初期可用米湯過渡。避免全麥面包、雜糧等粗纖維食物。烹飪時不添加油脂，將食物煮至糊狀利于吸收。

3、限制乳制品：

急性期暫停普通牛奶、酸奶等含乳糖食品，改用無乳糖配方奶或發(fā)酵乳制品?；謴推谥鸩教砑铀崮?，觀察耐受情況。母乳中含有乳糖酶可繼續(xù)喂養(yǎng)。

4、慎選果蔬：

可少量食用蘋果泥、胡蘿卜泥等低渣果蔬，香蕉含鉀有助于電解質(zhì)平衡。避免高纖維蔬菜如芹菜、菠菜，以及高果糖水果如西瓜、梨。所有果蔬需徹底去皮煮熟。

5、規(guī)避刺激食物：

禁止攝入含咖啡因飲料、果汁、蜂蜜等滲透性高的食品。避免辛辣調(diào)味料、油炸食品、冷飲等刺激胃腸道的食物?；謴推?-3天內(nèi)仍保持低脂低糖飲食。

腹瀉期間需持續(xù)監(jiān)測寶寶精神狀態(tài)、排尿量和肛周皮膚狀況。母乳喂養(yǎng)母親應同步調(diào)整飲食，減少油膩及過敏原攝入。癥狀超過24小時無改善，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐時須立即就醫(yī)?；謴惋嬍硲扇u進式，每新增一種食物觀察半天反應，2-3天后逐步過渡到常規(guī)飲食。日常注意餐具消毒與手部清潔，避免重復感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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