低壓一般指舒張壓,若是偶爾一次測量舒張壓在90-100mmHg,則一般可以不吃藥;若是多次測量出現(xiàn)此情況,則需要吃藥。如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
1、偶爾一次測量:若只是偶爾測到舒張壓在90-100mmHg,且測量前有劇烈運(yùn)動(dòng)等影響因素,不一定是高血壓,可平靜休息后按正確方法,在不同時(shí)間多次測量,同時(shí)改善生活方式,如控制體重、減少鹽分的攝入、戒煙酒等,若后續(xù)血壓正常,可能無需用藥。
2、多次測量:若多次測舒張壓持續(xù)在90-100mmHg,排除誤差,且有肥胖、高鹽飲食等不良習(xí)慣或高血壓家族史,需重視,長期如此會(huì)損害心、腦、腎、眼等器官,增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。僅靠生活干預(yù)可能不夠,一般需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、醋酸氟氫可的松片、鹽酸麻黃堿片等緩解身體不適癥狀。
建議日常養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,飲食遵循低鹽、低脂、低糖的原則,多吃蘋果、燕麥等蔬菜、水果,作息規(guī)律,避免熬夜、過度勞累。
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