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陳皮的功效與作用有哪些

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陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。陳皮的功效與作用主要有促進(jìn)消化、止咳化痰、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化等。

1、促進(jìn)消化

陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，幫助緩解脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。對(duì)于飲食積滯引起的消化不良，陳皮可搭配山楂、麥芽等藥材使用。陳皮中的橙皮苷還能保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。

2、止咳化痰

陳皮中的檸檬烯等揮發(fā)油成分具有祛痰作用，能稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出。對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、痰多黏稠的情況，常與半夏、茯苓等配伍使用。陳皮煎劑還能緩解支氣管痙攣，改善氣道通暢度，對(duì)慢性支氣管炎有一定輔助療效。

3、抗菌消炎

陳皮提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，其抗菌活性主要來自揮發(fā)油中的檸檬醛等成分。在傳統(tǒng)用法中，陳皮常外用治療皮膚感染，內(nèi)服可輔助改善腸道菌群失衡。陳皮多糖還能調(diào)節(jié)免疫功能，減輕炎癥反應(yīng)。

4、調(diào)節(jié)血脂

陳皮中的黃酮類化合物能抑制膽固醇合成，促進(jìn)低密度脂蛋白代謝，有助于降低血清總膽固醇和甘油三酯水平。長期適量服用陳皮，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助。陳皮還可改善微循環(huán)，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積。

5、抗氧化

陳皮富含多酚類和維生素C等抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。其抗氧化活性有助于預(yù)防衰老相關(guān)疾病，保護(hù)心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。陳皮提取物還可增強(qiáng)肝臟解毒功能，減輕氧化應(yīng)激對(duì)器官的損害。

陳皮可煎湯、泡茶或入膳，日常使用3-10克為宜。氣虛體燥、陰虛火旺者慎用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲(chǔ)存時(shí)需置陰涼干燥處，防潮防蛀。服用陳皮期間應(yīng)避免生冷油膩食物，如出現(xiàn)口干、便秘等不適需停用。慢性病患者使用前建議咨詢中醫(yī)師，不宜自行長期大量服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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