尼古丁通常會(huì)使人成癮。
尼古丁是一種生物堿,具有興奮與松弛的作用,通常存在于煙草中,在煙草中是一種主要精神活性物質(zhì)。通常在吸煙后,尼古丁會(huì)刺激大腦神經(jīng),使大腦神經(jīng)中的多巴胺釋放,進(jìn)而使吸煙者的心情變得愉悅。同時(shí),尼古丁可能會(huì)刺激腎上腺素,使心率加快,有利于人保持清醒的狀態(tài)。因尼古丁攝入后會(huì)使人的心情變得愉悅,通常會(huì)使人進(jìn)一步依賴尼古丁,尼古丁的攝取量也會(huì)更多,從而對(duì)尼古丁的依賴性也會(huì)更強(qiáng),形成上癮的情況。
建議不要長時(shí)間攝入尼古丁,建議培養(yǎng)興趣愛好,如攝影、爬山等,有利于轉(zhuǎn)移注意力,減少攝入尼古丁的次數(shù),逐漸緩解上癮的情況。
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