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長期貧血對身體有什么危害

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長期貧血可能導(dǎo)致器官缺氧、免疫功能下降、心血管負(fù)擔(dān)加重等問題，嚴(yán)重時可引發(fā)心力衰竭或認(rèn)知功能障礙。貧血通常由鐵缺乏、維生素B12不足、慢性失血等原因引起。

貧血狀態(tài)下血液攜氧能力降低，全身組織長期處于缺氧狀態(tài)。心肌為代償缺氧會加速收縮，長期超負(fù)荷工作可能導(dǎo)致心肌肥厚甚至心力衰竭。腦細(xì)胞對缺氧敏感，持續(xù)供氧不足可能引發(fā)記憶力減退、注意力不集中等認(rèn)知功能損害。胃腸黏膜缺氧會影響消化吸收功能，形成營養(yǎng)不良與貧血的惡性循環(huán)。紅細(xì)胞數(shù)量減少還會削弱免疫功能，增加感染風(fēng)險。

部分慢性貧血患者可能出現(xiàn)匙狀甲、口角炎等組織缺氧表現(xiàn)。孕婦長期貧血可能影響胎兒發(fā)育，兒童期貧血可能阻礙生長發(fā)育。中重度貧血患者輕微活動即可出現(xiàn)心悸氣促，部分患者伴隨頭暈耳鳴癥狀。慢性腎病、腫瘤等疾病相關(guān)的貧血還可能加速原發(fā)病進展。

建議貧血患者定期監(jiān)測血紅蛋白指標(biāo)，日常飲食中增加動物肝臟、瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。適度進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重缺氧癥狀。出現(xiàn)面色蒼白、乏力加重等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，明確貧血原因后針對性治療，不可自行長期服用補鐵藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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