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女貞皮的好處與功效

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女貞皮是中藥女貞子的干燥樹皮，具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)等功效，常用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥狀。女貞皮的好處與功效主要有改善肝腎陰虛、保護(hù)肝臟、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)毛發(fā)生長等。

1、改善肝腎陰虛

女貞皮性平味甘苦，歸肝腎經(jīng)，能滋養(yǎng)肝腎之陰。對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴、視力模糊、失眠多夢(mèng)等癥狀有改善作用。常與旱蓮草配伍使用，如二至丸。肝腎陰虛者可能出現(xiàn)潮熱盜汗、咽干口燥等表現(xiàn)，使用期間需避免辛辣刺激食物。

2、保護(hù)肝臟

女貞皮中的齊墩果酸等成分具有保肝作用，能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細(xì)胞損傷。對(duì)化學(xué)性肝損傷、酒精性肝病等有一定輔助治療效果。肝功能異常者可能出現(xiàn)食欲減退、乏力等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合水飛薊素膠囊等保肝藥物使用。

3、抗氧化

女貞皮含有多酚類、黃酮類化合物，可清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。其抗氧化能力有助于延緩衰老，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等氧化應(yīng)激相關(guān)疾病。長期面對(duì)電腦輻射或處于污染環(huán)境的人群，可搭配維生素E軟膠囊增強(qiáng)抗氧化效果。

4、調(diào)節(jié)免疫

女貞皮多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，調(diào)節(jié)Th1/Th2細(xì)胞平衡。對(duì)免疫力低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢等情況有益。易感人群服用期間可配合玉屏風(fēng)顆粒，但自身免疫性疾病患者須慎用。

5、促進(jìn)毛發(fā)生長

女貞皮提取物能擴(kuò)張毛囊血管，延長毛發(fā)生長期，對(duì)肝腎不足型脫發(fā)、須發(fā)早白有改善作用。常與何首烏配伍使用，如七寶美髯丹。脫發(fā)患者可能伴有頭皮油膩、瘙癢等癥狀，可聯(lián)合米諾地爾酊外用增強(qiáng)療效。

使用女貞皮時(shí)建議煎湯內(nèi)服，常規(guī)用量6-12克，外用時(shí)需研末調(diào)敷。因其性偏寒涼，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉，可搭配生姜緩解。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效。慢性病患者及孕婦應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行長期大量服用。日?？纱钆浜谥ヂ?、核桃等食療增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，保持規(guī)律作息以鞏固療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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