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胃不好可以喝牛奶嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
我腸胃不是很好，聽說喝牛奶非常的營養(yǎng)，那胃不好可以喝牛奶嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃不好的人一般可以喝牛奶，但需根據(jù)具體胃部疾病類型和癥狀決定。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，對部分胃病患者有保護(hù)胃黏膜作用，但可能加重某些胃部不適癥狀。

牛奶中的乳蛋白和鈣離子能中和胃酸，對胃酸過多引起的燒心、反酸等癥狀有一定緩解作用。低溫全脂牛奶形成的保護(hù)膜可減少胃酸對胃壁刺激，適合慢性淺表性胃炎患者。乳制品中的乳鐵蛋白具有抗菌作用，有助于改善幽門螺桿菌相關(guān)胃炎。對于胃潰瘍恢復(fù)期患者，每日200-300毫升溫牛奶可促進(jìn)潰瘍面修復(fù)。但飲用時(shí)建議選擇溫?zé)岬娜Ｄ蹋苊饪崭癸嬘?，與主食搭配更佳。

乳糖不耐受患者飲用牛奶可能引發(fā)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。急性胃炎發(fā)作期攝入牛奶可能刺激胃酸分泌加重疼痛。胃食管反流病患者夜間飲用牛奶可能誘發(fā)反流。胃部手術(shù)后早期飲用高脂牛奶可能延緩胃排空。對這些情況建議改用低乳糖牛奶或酸奶，單次飲用量控制在100毫升以內(nèi)，出現(xiàn)不適立即停用。

胃病患者飲用牛奶需觀察個(gè)體反應(yīng)，優(yōu)先選擇巴氏殺菌的全脂奶，避免冰鎮(zhèn)飲用。合并其他疾病如糖尿病、高脂血癥者需控制攝入量。若飲用后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在乳糖不耐受或其他消化系統(tǒng)疾病。日常飲食應(yīng)保持規(guī)律，避免辛辣刺激食物，配合醫(yī)生建議進(jìn)行綜合調(diào)理。

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