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吃黃色食物能養(yǎng)脾嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我最近一下便秘一下腹瀉,去醫(yī)院查出是脾不好,多吃黃色食物可以養(yǎng)脾嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃色類食物不僅能健脾,還能養(yǎng)胃。五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入后,其營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在中醫(yī)所說的中土(脾胃)區(qū)域。以黃色為基礎(chǔ)的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素和微量元素等,常食對脾胃大有裨益。此外,在黃色食物中,維生素A、維生素D的含量均比較豐富。
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃黃色食物能養(yǎng)脾,比如南瓜就含有大量的維生素和果膠,能排除進入體內(nèi)的重金屬物質(zhì),還具有健脾的功效。山藥是一種藥食兼用的藥材,常吃山藥能起到養(yǎng)胃健脾的作用,如果脾臟不好,最常見于進食和消化功能紊亂,如腹痛、腹脹、大便不形等消化系統(tǒng)紊亂,并伴有雙下肢水腫等水代謝紊亂癥狀。
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