一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

甜菊葉有什么好處呢？

病情描述:
媽媽進(jìn)來一直在用甜菊葉泡茶喝，想了解一下甜菊葉有什么功效？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

甜菊葉具有調(diào)節(jié)血糖、輔助降壓、抗氧化及幫助減重等健康益處，其主要活性成分為甜菊糖苷，可作為天然代糖使用。

1、調(diào)節(jié)血糖

甜菊糖苷不參與人體代謝，不會(huì)引起血糖波動(dòng)，適合糖尿病患者替代蔗糖使用。臨床研究顯示其可能增強(qiáng)胰島素敏感性。

2、輔助降壓

甜菊葉中的萊鮑迪苷A成分可能通過舒張血管起到輕度降壓作用，高血壓患者可將其作為低鈉飲食的調(diào)味補(bǔ)充。

3、抗氧化

含有的多酚類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化能力約為綠茶的2-3倍，有助于延緩細(xì)胞老化。

4、幫助減重

零熱量的特性可減少糖分?jǐn)z入，緩解對(duì)甜食的渴望。代替含糖飲料每日飲用可降低約10%的熱量攝入。

建議選擇正規(guī)渠道的干燥甜菊葉，每日攝入量不超過5克，孕婦及低血壓人群使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>