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牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？

患者：女，33歲

病情描述:
我有一點(diǎn)點(diǎn)胖，補(bǔ)鋅吃豬肉了，但是又想吃肉，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的。牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值僅次于兔肉，也是適合于胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質(zhì)20克以上。如果有點(diǎn)偏胖的人是可以適量吃點(diǎn)牛肉。
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