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為什么人會(huì)對(duì)說(shuō)壞話感興趣？

患者：女，24歲

病情描述:
身邊的朋友好像都很喜歡說(shuō)壞話，人為什么會(huì)對(duì)說(shuō)壞話感興趣呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 心理科

對(duì)他人說(shuō)壞話感興趣的現(xiàn)象可能由心理宣泄需求、社交歸屬感驅(qū)動(dòng)、信息獲取本能、人格特質(zhì)差異等原因引起，可通過(guò)自我覺(jué)察、認(rèn)知調(diào)整、社交邊界建立等方式改善。

1、心理宣泄：

負(fù)面評(píng)價(jià)可能成為壓力釋放的替代性出口，與大腦獎(jiǎng)賞回路激活有關(guān)，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)表達(dá)等健康方式疏導(dǎo)情緒。

2、社交聯(lián)結(jié)：

共同評(píng)價(jià)第三方能快速建立群體認(rèn)同感，但可能強(qiáng)化小團(tuán)體意識(shí)，家長(zhǎng)需引導(dǎo)孩子發(fā)展建設(shè)性社交技能。

3、進(jìn)化本能：

對(duì)負(fù)面信息的敏感度源于祖先生存預(yù)警機(jī)制，現(xiàn)代社會(huì)中可通過(guò)培養(yǎng)批判性思維平衡信息接收。

4、人格傾向：

低自尊或黑暗三聯(lián)征人格更易陷入負(fù)面評(píng)價(jià)，認(rèn)知行為療法配合正念訓(xùn)練可改善該行為模式。

日?？捎涗浾Z(yǔ)言行為日記提升覺(jué)察力，若伴隨惡意造謠等行為需考慮心理咨詢干預(yù)。

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