一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

老年人喝蜂蜜水能促進(jìn)排便嗎？

病情描述:
媽媽便秘很嚴(yán)重有人介紹說喝蜂蜜水可以促進(jìn)排便，老年人喝蜂蜜水能促進(jìn)排便嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人適量喝蜂蜜水通常能促進(jìn)排便。蜂蜜水有助于潤腸通便，主要與蜂蜜中的果糖、有機(jī)酸等成分刺激腸道蠕動有關(guān)。

蜂蜜中的果糖在腸道內(nèi)吸收較慢，可能增加腸道滲透壓，促使水分滯留于腸腔，軟化糞便。同時，蜂蜜含有的少量有機(jī)酸可輕微刺激腸壁，促進(jìn)腸道蠕動。對于因年齡增長導(dǎo)致的胃腸蠕動減緩、膳食纖維攝入不足或飲水過少引起的功能性便秘，每日飲用100-200毫升溫蜂蜜水可能改善排便困難。沖泡時水溫不宜超過60攝氏度，避免破壞活性成分。部分老年人可能因果糖吸收不良出現(xiàn)腹脹，需調(diào)整飲用量。

若長期依賴蜂蜜水通便效果減弱，或伴隨腹痛、便血、體重下降等癥狀，需警惕腸易激綜合征、甲狀腺功能減退或腸道器質(zhì)性疾病。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，避免血糖波動。蜂蜜水不能替代藥物治療嚴(yán)重便秘，合并痔瘡或腸梗阻時禁用。

建議老年人搭配高膳食纖維飲食，如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水1500毫升以上，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。餐后順時針按摩腹部10分鐘可輔助腸道蠕動。若調(diào)整生活方式后便秘?zé)o改善，需就醫(yī)排除病理因素，避免自行長期使用刺激性瀉藥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>