高蛋白質(zhì)的食物有哪些呢？
患者：女，25歲
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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黃褐斑用冬瓜能去除嗎
很多朋友就是平時(shí)沒有注意保養(yǎng)，防輻射，從而長了黃褐斑，并且這個(gè)斑還會(huì)越來越大，甚至?xí)椴既槪瑸榱遂畛S褐斑，很多朋友試了一些偏方，其中就有用冬瓜治療的方子，黃褐斑用冬瓜能去除嗎成為很多朋友關(guān)心的問題，事實(shí)上黃褐斑的治療是個(gè)漫長又復(fù)雜的過程。
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妄想癥吃什么食物最佳呢
患上了妄想癥，給我們的生活帶來很多的壓力的，會(huì)讓內(nèi)心變得越來越自卑，會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作和學(xué)習(xí)，因?yàn)槌霈F(xiàn)了妄想癥，會(huì)讓精神變得越來越崩潰，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁的情況的，妄想癥患者在飲食方面應(yīng)該多注意，妄想癥吃什么食物最佳呢？
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祛黃褐斑的好方法中藥
每個(gè)人的臉上或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些黃褐斑，這些黃褐斑有些呈現(xiàn)黑色，有些呈現(xiàn)黃色，實(shí)在是太影響美觀了，那有什么方法可以祛除這些惱人的黃褐斑呢？那就讓我們來看一下祛黃褐斑的好方法中藥治療方法有哪些？
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老中醫(yī)治魚鱗病的偏方
魚鱗病是讓患者們十分痛苦的嚴(yán)重性皮膚病，給患者的外表會(huì)造成很大的影響，而且魚鱗病具體一定的遺傳性，為了防止其更大的危害，魚鱗病治療就需要有好的療法，為了想盡快治愈魚鱗病，很多患者開始尋找魚鱗病的偏方療法，下面我們來介紹一位老中醫(yī)治魚鱗病的偏方。
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治療狐臭有什么好辦法
相信對于那些經(jīng)常出汗的朋友來說，如果不注重自身的清潔，那么就非常容易引發(fā)狐臭的危機(jī)，這樣不僅容易降低患者朋友的自信心，同時(shí)還會(huì)給身邊的朋友帶來不必要的困擾，所以很多患者朋友們都會(huì)提出這樣的一個(gè)問題，那就是治療狐臭有什么好辦法呢?下面就讓我為大家作出一個(gè)解釋。
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膝蓋疼痛可能有三種病
膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等疾病引起。一、髕骨軟化癥髕骨軟化癥是髕骨軟骨面發(fā)生慢性損傷的疾病，多與膝關(guān)節(jié)長期過度屈伸活動(dòng)有關(guān)。患者常感到膝蓋前方隱痛，上下樓梯時(shí)疼痛加劇，久坐后站立可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬感。該病可通過休息制動(dòng)、股四頭肌力量訓(xùn)練、局部熱敷等方式緩解。若疼痛持續(xù)，醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物輔助治療，...132次瀏覽 2025-12-03
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種植牙哪種較好
種植牙的選擇主要取決于患者口腔條件和經(jīng)濟(jì)預(yù)算，目前臨床常用種植體系統(tǒng)有骨結(jié)合型、即刻負(fù)重型、微創(chuàng)型等類型。1、骨結(jié)合型種植體適用于牙槽骨條件良好的患者，采用純鈦或鈦合金材質(zhì)，通過骨整合實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定性。其優(yōu)勢在于成功率超過90%，使用壽命可達(dá)20年以上。常見品牌如瑞士ITI系統(tǒng)、韓國奧齒泰系統(tǒng)，需配合3-6個(gè)月骨愈合期。術(shù)前需通過錐形束CT評估骨量，術(shù)后需保持...223次瀏覽 2025-12-03
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中暑了怎么辦最快解決方法
中暑可通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充水分、使用藥物、靜脈輸液等方式緩解。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、機(jī)體散熱障礙、體溫調(diào)節(jié)失衡、汗腺功能障礙等原因引起。一、脫離高溫環(huán)境立即將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣領(lǐng)保持呼吸通暢。避免陽光直射可減少熱量吸收，同時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。對于伴有面色潮紅或皮膚灼熱癥狀者，須在30分鐘內(nèi)完成環(huán)境轉(zhuǎn)換。二、快速降溫用冷水擦...191次瀏覽 2025-12-03
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陽了吃什么藥好得快
新型冠狀病毒感染者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用連花清瘟顆粒、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液、對乙酰氨基酚片、宣肺敗毒顆粒等藥物進(jìn)行治療。一、連花清瘟顆粒連花清瘟顆粒具有清瘟解毒和宣肺泄熱的功效，能夠改善新型冠狀病毒感染引起的發(fā)熱、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。該藥物含有連翹、金銀花、板藍(lán)根等成分，適用于流行性感冒屬熱毒襲肺證的治療。服用期間需注意避免吸煙飲酒，不宜同...
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貧血不能碰的四種食物
貧血患者通常需要避免食用濃茶、高脂肪食物、高纖維食物和生冷食物等食物。貧血患者在飲食上需要注意避免一些可能影響鐵質(zhì)吸收或加重胃腸負(fù)擔(dān)的食物。濃茶中含有的鞣酸會(huì)與鐵質(zhì)結(jié)合形成不溶性沉淀物，從而阻礙鐵元素的吸收。高脂肪食物會(huì)抑制胃酸分泌，而胃酸是幫助鐵質(zhì)溶解和吸收的重要物質(zhì)。高纖維食物雖然有益健康，但過量攝入會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，縮短鐵質(zhì)在腸道的停留時(shí)間。生冷食物容易...250次瀏覽 2025-12-03
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榴蓮打開了不熟要怎么放才能熟
榴蓮打開了不熟可以通過室溫放置、與成熟水果同放、大米催熟、報(bào)紙包裹或烤箱低溫加熱等方式使其成熟。榴蓮打開后未成熟通常是由于采摘時(shí)間過早或儲(chǔ)存環(huán)境不當(dāng)所致。一、室溫放置將打開的榴蓮果肉用保鮮膜覆蓋后置于室溫陰涼處，常溫下榴蓮自身會(huì)持續(xù)釋放乙烯氣體促進(jìn)后熟。此過程需避免陽光直射或高溫環(huán)境，一般放置1至2天果肉會(huì)逐漸軟化且甜度提升。若室內(nèi)溫度較低可適當(dāng)延長放置時(shí)間...646次瀏覽 2025-12-03
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白內(nèi)障手術(shù)大約要多少錢
白內(nèi)障手術(shù)一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、人工晶體選擇、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。手術(shù)方式對費(fèi)用影響顯著，傳統(tǒng)超聲乳化手術(shù)費(fèi)用在3000-8000元，飛秒激光輔助手術(shù)需要8000-15000元。人工晶體價(jià)格差異較大，單焦點(diǎn)人工晶體約1000-3000元，多焦點(diǎn)人工晶體約5000-15000元，三焦點(diǎn)人工晶體可達(dá)10000-20000元。地區(qū)...150次瀏覽 2025-12-03
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龜頭上長了小痘痘怎么回事
龜頭上長小痘痘可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥、包皮龜頭炎、尖銳濕疣、過敏反應(yīng)等原因有關(guān)，可通過日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式改善。一、珍珠狀陰莖丘疹珍珠狀陰莖丘疹是一種良性生理變異，可能與局部刺激或包皮過長有關(guān)，通常表現(xiàn)為龜頭冠狀溝周圍出現(xiàn)珍珠樣白色或淡紅色小丘疹，不痛不癢。這種情況一般無須特殊治療，注意保持局部清潔干燥即可，若影響美觀或心理負(fù)擔(dān)較重...94次瀏覽 2025-12-03
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土豆的營養(yǎng)價(jià)值與食用功效
土豆富含碳水化合物、維生素C、鉀元素和膳食纖維，具有提供能量、維持電解質(zhì)平衡、促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力等食用功效。一、碳水化合物土豆含有豐富的碳水化合物，主要以淀粉形式存在。碳水化合物是人體主要的能量來源，能夠?yàn)槿粘；顒?dòng)提供基礎(chǔ)代謝支持。適量食用土豆有助于維持血糖穩(wěn)定，避免能量攝入不足導(dǎo)致的疲勞感。對于體力消耗較大的人群，土豆可以作為優(yōu)質(zhì)的能量補(bǔ)充食物。但需注意...164次瀏覽 2025-12-03
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紅瘡狼斑是怎么得的
紅瘡狼斑通常是指系統(tǒng)性紅斑狼瘡，可能由遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素、免疫因素、藥物因素等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)、生活干預(yù)等方式治療。一、遺傳因素遺傳因素是系統(tǒng)性紅斑狼瘡的重要誘因之一，具有家族聚集傾向。某些基因變異可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能紊亂，增加患病概率?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為面部蝶形紅斑、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。治療以生活干預(yù)為主，包括避免...359次瀏覽 2025-12-03
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提子和葡萄的區(qū)別
提子和葡萄都屬于葡萄科植物，但提子通常指果皮較厚、果肉脆硬、不易剝皮的品種，而葡萄多指果皮薄軟、汁多易剝的品種。提子的果皮顏色多樣，常見綠色或紅色，外形呈橢圓形或長圓形，果肉質(zhì)地緊密，口感清甜，儲(chǔ)存時(shí)間較長，適合長途運(yùn)輸。葡萄的果皮以紫色或黑色為主，形狀偏圓，果肉柔軟多汁，酸甜風(fēng)味明顯，成熟后易破損。兩者在營養(yǎng)成分上相似，都含有維生素C和礦物質(zhì)，但提子的糖分...67次瀏覽 2025-12-03
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高壓氧艙的治療作用
高壓氧艙的治療作用主要包括促進(jìn)創(chuàng)面愈合、改善組織缺氧、減輕組織水腫、抑制厭氧菌感染以及輔助治療放射性損傷等。一、促進(jìn)創(chuàng)面愈合高壓氧艙通過提高血液中的氧分壓，能夠有效促進(jìn)創(chuàng)面愈合。在高壓氧環(huán)境下，氧氣可以更好地?cái)U(kuò)散到受損組織中，刺激成纖維細(xì)胞增殖和膠原蛋白合成，加速新生血管形成。這種作用對于糖尿病足潰瘍、壓瘡等慢性難愈性創(chuàng)面具有顯著效果。治療過程中，患者需要按...184次瀏覽 2025-12-03
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安宮牛黃丸多少錢一盒
安宮牛黃丸一盒價(jià)格在100元到1000元，具體費(fèi)用受藥品規(guī)格、品牌、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平和購買渠道等因素影響。安宮牛黃丸的價(jià)格差異主要源于藥品規(guī)格和品牌的不同，常見規(guī)格包括1丸裝、2丸裝或6丸裝，規(guī)格越大價(jià)格往往越高。品牌因素也會(huì)導(dǎo)致價(jià)格波動(dòng)，一些知名品牌可能定價(jià)較高。地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平影響藥品售價(jià)，一線城市通常比二三線城市價(jià)格稍高。購買渠道如醫(yī)院藥房、實(shí)體藥店或線上平臺(tái)...
469次瀏覽 2025-12-03
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無痛人流需要多少錢大概多少錢
無痛人流一般需要2000-5000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、麻醉用藥、術(shù)前檢查項(xiàng)目、術(shù)后用藥及地區(qū)消費(fèi)水平有關(guān)。手術(shù)方式選擇是影響費(fèi)用的關(guān)鍵因素，傳統(tǒng)人工流產(chǎn)術(shù)價(jià)格約為2000-3000元，采用超聲引導(dǎo)的可視無痛人流需要3000-4000元，而宮腔鏡無痛人流術(shù)可能達(dá)到4000-5000元。麻醉藥品的選擇會(huì)產(chǎn)生不同開銷，丙泊酚注射液與瑞芬太尼注射液等短效麻醉劑組...88次瀏覽 2025-12-03
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黑枸杞的功效與作用與主治
黑枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、抗衰老等功效與作用，主治虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等病癥。一、滋補(bǔ)肝腎黑枸杞歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎，有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。日常生活中可以適量食用黑枸杞，比如泡水喝或者煮粥食用，對于肝腎虛弱的人群有一定的幫助作用。二、益精明目黑枸杞具有益精明目的作...192次瀏覽 2025-12-03
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綠豆冰糕的功效
綠豆冰糕具有清熱解毒、消暑止渴、補(bǔ)充能量等功效，適合在炎熱季節(jié)適量食用。一、清熱解毒綠豆冰糕中的綠豆性寒，有助于清除體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛或口干舌燥。制作時(shí)綠豆需煮至軟爛，搭配少量冰糖調(diào)和，能減輕炎癥反應(yīng)。對于日常飲食辛辣或長期熬夜的人群，食用后能輔助改善熱性體質(zhì)。但體質(zhì)虛寒者不宜過量，以免引發(fā)胃腸不適。二、消暑止渴綠豆冰糕含大量水分與綠豆苷成分...146次瀏覽 2025-12-03
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啤酒肚是喝啤酒的鍋嗎
啤酒肚并非單純由喝啤酒導(dǎo)致，其形成與多種因素有關(guān)，主要包括熱量攝入過多、代謝水平下降、激素水平變化、遺傳因素及不良生活習(xí)慣等。長期攝入超過身體消耗的高熱量食物，加上酒精本身含有一定熱量，容易造成脂肪在腹部堆積。隨著年齡增長，人體基礎(chǔ)代謝率逐漸降低，即使保持相同飲食，多余熱量也更容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。男性體內(nèi)激素水平變化會(huì)影響脂肪分布模式，促使脂肪向腹部集中。家...128次瀏覽 2025-12-03
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脾胃虛弱濕氣重吃什么藥最好
脾胃虛弱濕氣重可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、人參健脾丸、香砂六君丸、附子理中丸、藿香正氣水等藥物進(jìn)行調(diào)理，不存在最好藥物的說法，需根據(jù)具體證型選擇適宜藥物。一、參苓白術(shù)散參苓白術(shù)散含有人參、茯苓、白術(shù)等成分，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏、氣短咳嗽癥狀。該藥通過健脾益氣滲濕改善消化功能，對于脾胃虛弱兼有肺氣不足者較為適宜。服用期間需觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)便秘應(yīng)調(diào)整...165次瀏覽 2025-12-03
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發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)
發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)主要有體溫升高、皮膚癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀等。發(fā)燒在醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱，是指機(jī)體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙時(shí)，體溫升高超過正常范圍。一、體溫升高體溫升高是發(fā)燒最直接的表現(xiàn)，通常指腋下溫度超過37攝氏度或口腔溫度超過37.3攝氏度。發(fā)熱過程可分為體溫上升期、高熱持續(xù)期和體溫下降期，體溫上升期患者常感到畏...219次瀏覽 2025-12-03
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結(jié)石多大需要碎石
結(jié)石直徑大于5毫米時(shí)通常需要考慮體外沖擊波碎石治療。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的處理方式與結(jié)石大小密切相關(guān)。當(dāng)結(jié)石直徑在5毫米到10毫米之間時(shí)，體外沖擊波碎石是常用的治療選擇。這個(gè)尺寸范圍內(nèi)的結(jié)石往往難以通過自然排泄過程排出體外，可能引起尿路梗阻、腎積水或反復(fù)感染。體外碎石利用高能沖擊波從體外聚焦于結(jié)石部位，使結(jié)石逐漸碎裂成更小顆粒。碎石前需要進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲或CT檢查精...158次瀏覽 2025-12-03
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川芎有什么好處和壞處
川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛等功效，但長期過量使用可能引起出血風(fēng)險(xiǎn)。川芎的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)月經(jīng)等，潛在風(fēng)險(xiǎn)涉及胃腸刺激、過敏反應(yīng)及特定人群禁忌。1、活血化瘀川芎中的川芎嗪等成分能擴(kuò)張血管，促進(jìn)微循環(huán)，適用于血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛。可配伍1398次瀏覽
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藏紅花十五種功效，是真的嗎
藏紅花確實(shí)具有多種功效，但宣稱十五種功效可能存在夸大。藏紅花的主要功效包括活血化瘀、解郁安神、改善血液循環(huán)等，其藥理作用主要與藏紅花素、藏紅花酸等活性成分有關(guān)。藏紅花在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療血瘀型疾病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等。現(xiàn)代研究表明，藏紅花提取物對心血管1296次瀏覽
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枳實(shí)白術(shù)泡水喝具有什么功效
枳實(shí)白術(shù)泡水喝具有健脾消食、行氣除脹、燥濕化痰等功效。枳實(shí)與白術(shù)配伍使用，主要適用于脾胃氣滯、食積不化、痰濕內(nèi)阻等情況，可改善脘腹脹滿、食欲不振、痰多咳嗽等癥狀。1、健脾消食白術(shù)味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，能補(bǔ)氣健脾助運(yùn)化；枳實(shí)味苦性微寒，歸脾胃經(jīng)，可行氣消積導(dǎo)滯。兩1096次瀏覽
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干葛根的功效與作用及食用方法
干葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于治療外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉、中風(fēng)偏癱等病癥。食用方法主要有煎湯、泡水、煮粥、燉湯、打粉沖服等。一、解肌退熱干葛根中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)散熱，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引1087次瀏覽
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景天有什么好處和壞處
景天是一種具有藥用價(jià)值的植物，適量使用可能有助于清熱解毒、活血化瘀等，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。景天主要有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等好處，但也存在胃腸刺激、過敏反應(yīng)、肝腎負(fù)擔(dān)、孕婦禁用、藥物相互作用等壞處。1、清熱解毒景914次瀏覽
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