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常吃甜食有哪些害處?

患者:男,3歲

病情描述:
現(xiàn)在孩子每天都要吃飯后甜品,這樣她才開(kāi)心,可經(jīng)常吃甜食有哪些壞處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孩子正在發(fā)育過(guò)程中,最好是不要吃太多甜食。甜食給我們帶來(lái)愉悅的心情,也會(huì)給我們帶來(lái)脂肪和能量,加之晚餐后運(yùn)動(dòng)量的減少,脂肪更容易在身體里堆積。想保持健康苗條的體形,就從今天開(kāi)始,把甜食從晚餐中刪除。
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