老人鍛煉后腰背酸痛吃什么緩解？
患者：女，56歲
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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從根本上真實(shí)治療白癜風(fēng)
隨著對(duì)白癜風(fēng)研究的深入，越來越多的治療方法不斷沖擊人們的眼球，無論何種方法，從根本上真實(shí)治療是疾病治愈的關(guān)鍵，切勿虛假治療或者指標(biāo)不治本，否則就會(huì)造成疾病的反復(fù)發(fā)作或久治不愈。
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中草藥偏方能治狐臭嗎
在目前這個(gè)社交越來越頻繁的社會(huì)，很多人都喜歡周圍的同事和朋友能夠認(rèn)可和親近自己，但是現(xiàn)在有些人患上狐臭過后，因?yàn)樽约荷砩仙l(fā)出來的臭味而讓很多人都遠(yuǎn)離他們，從而給了患者不盡的痛苦，那么， 中草藥偏方能治狐臭嗎？我們一起來看看吧。
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哪個(gè)醫(yī)院看灰指甲最好
當(dāng)被診斷為灰指甲后，對(duì)于自己的病情患者一定十分想要早日進(jìn)行專業(yè)的治療，而理智的選擇一家對(duì)于自己病情最為適合的醫(yī)院就是患者們所要懂得的事項(xiàng)之一，悉心的治療不僅對(duì)于病情的好轉(zhuǎn)有所幫助，更會(huì)給與患者一定的信心。那么哪個(gè)醫(yī)院看灰指甲最好
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治療梅毒?？漆t(yī)院哪家好
梅毒由梅毒螺旋體(蒼白螺旋體)引起，患病后病程漫長，早期侵犯生殖器和皮膚，晚期侵犯全身各器官，并生多種多樣的癥狀和體征，病變幾乎能累及全身各個(gè)臟器。治療梅毒?？漆t(yī)院哪家好?
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白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)白癜風(fēng)患者的免疫力，還可以改善白癜風(fēng)患者的精神狀態(tài)，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于疾病的治療。但是，由于白癜風(fēng)疾病的特殊性，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，需切忌以下幾點(diǎn)
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被害妄想癥的表現(xiàn)
被害妄想癥的表現(xiàn)主要包括堅(jiān)信自己被監(jiān)視、堅(jiān)信自己被議論、堅(jiān)信自己被下毒、堅(jiān)信自己被跟蹤、堅(jiān)信自己被控制等。1、被監(jiān)視感患者可能持續(xù)感覺周圍存在隱蔽的監(jiān)控設(shè)備或被人暗中觀察，表現(xiàn)為頻繁檢查房間角落、拒絕使用電子設(shè)備、異常關(guān)注窗簾狀態(tài)等。這種妄想往往伴隨焦慮和警覺性增高，患者可能因此回避社交場合或產(chǎn)生攻擊性行為。日常護(hù)理需保持環(huán)境安靜，避免直接反駁患者感受，可引...97次瀏覽 2025-12-03
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粘米粉是什么粉
粘米粉是大米磨成的粉末，常用于制作糕點(diǎn)、米線等食品。粘米粉由大米經(jīng)過浸泡、研磨、干燥等工序制成，質(zhì)地細(xì)膩，顏色潔白。它含有豐富的碳水化合物，能提供能量，還含有少量蛋白質(zhì)、維生素B族等營養(yǎng)成分。粘米粉的黏性較低，適合制作口感軟滑的食品，如蘿卜糕、腸粉、米糕等。在烹飪中，粘米粉常與其他米粉混合使用，以調(diào)節(jié)食品的黏度和彈性。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，避免受潮結(jié)塊。...
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無花果的正確吃法
無花果的正確吃法主要包括直接鮮食、曬干后食用、制作果醬、搭配酸奶或沙拉以及用于煲湯等多種方式。一、直接鮮食新鮮無花果洗凈后可直接食用，果皮富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，建議連皮一起吃。成熟的無花果果肉軟糯、味道清甜，適合作為日常水果補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。食用前需確認(rèn)果實(shí)無腐爛變質(zhì)，以免引起胃腸不適。一次性不宜食用過多，以免攝入過多糖分。二、曬干后食用無花果干由新鮮...75次瀏覽 2025-12-03
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肛門周圍癢用什么藥效果最好
肛門周圍癢可能與痔瘡、肛周濕疹、蟯蟲病、肛竇炎、股癬等原因有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、硝酸咪康唑乳膏、鹽酸左西替利嗪片、阿苯達(dá)唑片、紅霉素軟膏等藥物緩解癥狀。肛門周圍癢的原因多樣，用藥需針對(duì)病因，不存在效果最好的通用藥物，建議就醫(yī)明確診斷后遵醫(yī)囑用藥。一、氫化可的松乳膏氫化可的松乳膏屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，適用于非感染性炎癥引起的肛門瘙癢，如肛周濕疹。該...
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眩暈癥最怕三個(gè)東西
眩暈癥患者需要注意避免快速轉(zhuǎn)頭、情緒激動(dòng)和嘈雜環(huán)境等因素，這些情況可能加重頭暈、惡心等不適癥狀。快速改變頭部位置容易刺激前庭系統(tǒng)，引發(fā)短暫但強(qiáng)烈的眩暈感。前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)維持身體平衡，當(dāng)頭部突然轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，半規(guī)管內(nèi)的淋巴液會(huì)產(chǎn)生劇烈波動(dòng)，向大腦傳遞混亂的位置信號(hào)。這種情況在耳石癥患者中尤為明顯，耳石脫落會(huì)干擾平衡感受器的正常功能。建議眩暈發(fā)作時(shí)立即保持靜止姿勢(shì)，緩慢...186次瀏覽 2025-12-03
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CT多久出結(jié)果
CT檢查結(jié)果通常在30分鐘至24小時(shí)內(nèi)出具。CT檢查后出結(jié)果的時(shí)間受到多種因素影響。檢查的復(fù)雜程度是一個(gè)關(guān)鍵因素，簡單的平掃檢查例如頭部CT或胸部CT由于圖像處理流程相對(duì)直接，通常能在30分鐘到2小時(shí)內(nèi)完成報(bào)告。而增強(qiáng)CT檢查因?yàn)樾枰⑸鋵?duì)比劑并觀察多期相的動(dòng)態(tài)影像，圖像后處理和判讀時(shí)間相應(yīng)延長，這類檢查的結(jié)果可能需要2至4小時(shí)。如果檢查涉及三維重建、血管成...164次瀏覽 2025-12-03
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蛋黃油的作用與功效
蛋黃油具有潤膚護(hù)膚、促進(jìn)創(chuàng)面愈合、緩解皮膚炎癥、改善消化功能、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用與功效。一、潤膚護(hù)膚蛋黃油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等成分，能夠有效滋潤干燥皮膚，改善皮膚屏障功能。它常用于緩解因皮膚缺乏油脂導(dǎo)致的粗糙脫屑問題，對(duì)于手足皸裂或季節(jié)性皮膚干燥有良好改善效果。使用時(shí)可取少量涂抹于皮膚表面，輕柔按摩促進(jìn)吸收。對(duì)蛋黃或油脂過敏者應(yīng)避免使用，使用后出現(xiàn)...143次瀏覽 2025-12-03
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淋巴癌早期信號(hào)脖子
淋巴癌早期信號(hào)可能包括頸部淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱、盜汗、體重減輕、皮膚瘙癢等癥狀。淋巴癌是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，早期癥狀往往不明顯，但頸部淋巴結(jié)腫大是較為常見的表現(xiàn)之一。這種腫大通常為無痛性，質(zhì)地較硬，活動(dòng)度可能較差。發(fā)熱可能表現(xiàn)為不明原因的長期低熱。盜汗常在夜間發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)可濕透衣物。體重減輕是指在短時(shí)間內(nèi)體重明顯下降，且與飲食改變無關(guān)。皮膚瘙癢可能是全身性...129次瀏覽 2025-12-03
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寒露節(jié)氣吃什么
寒露節(jié)氣可以適量吃梨、山藥、芝麻、螃蟹、柿子等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、養(yǎng)陰清肺丸、附子理中丸等藥物。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體癥狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、梨梨性質(zhì)寒涼，富含水分和維生素，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，適合緩解寒露時(shí)節(jié)常見的口干舌燥、咽喉不適等癥狀。適量食用有助于補(bǔ)充體液，改善秋燥...
147次瀏覽 2025-12-03
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倍他樂克的功效與作用及副作用
倍他樂克是美托洛爾的商品名，屬于選擇性β1受體阻滯劑，主要用于治療高血壓、心絞痛、心律失常和慢性心力衰竭等心血管疾病，常見副作用包括心率減慢、乏力、頭暈和胃腸道不適。倍他樂克通過抑制心臟β1受體降低心肌收縮力和心率，減少心臟耗氧量，從而改善心絞痛癥狀。對(duì)于高血壓患者，它能減少心輸出量并抑制腎素釋放，長期使用可降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。治療心律失常時(shí)，該藥可延長房室...
104次瀏覽 2025-12-03
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冠狀溝有一圈小顆粒
冠狀溝有一圈小顆?？赡苁钦渲闋铌幥o丘疹，也可能是尖銳濕疣或皮脂腺異位癥等疾病的表現(xiàn)。珍珠狀陰莖丘疹屬于良性病變，通常無須治療；尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起，具有傳染性；皮脂腺異位癥是皮脂腺的生理性變異。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、珍珠狀陰莖丘疹珍珠狀陰莖丘疹表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或淡紅色小顆粒，直徑1-3毫米，表面光滑。該病可能與局部刺激或生理發(fā)育異...107次瀏覽 2025-12-03
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紫皮葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
紫皮葡萄富含多種維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。一、維生素紫皮葡萄含有維生素C和維生素K等多種維生素。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助維持皮膚彈性和血管健康。維生素K參與凝血過程，對(duì)骨骼代謝也有積極作用。適量食用紫皮葡萄可以幫助補(bǔ)充人體所需的維生素，但需注意清洗干凈后食用。二、礦物質(zhì)紫皮葡萄含有鉀元素和鐵元素等礦物質(zhì)。鉀元素有助于維持正常...420次瀏覽 2025-12-03
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同房干澀沒水怎么調(diào)理
同房干澀沒水可以通過調(diào)整生活方式、使用潤滑產(chǎn)品、藥物治療、心理疏導(dǎo)以及治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行調(diào)理。這種情況可能與激素水平變化、心理因素、藥物影響、婦科炎癥以及慢性疾病等原因有關(guān)。一、調(diào)整生活方式保持私處清潔，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用刺激性洗液清洗外陰。日?？蛇m當(dāng)增加大豆制品、蜂王漿等富含植物雌激素的食物攝入，有助于改善黏膜濕潤度。保證充足睡眠，避免熬...290次瀏覽 2025-12-03
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視力多少是近視
視力表檢查結(jié)果不能直接診斷近視，近視的診斷需結(jié)合散瞳驗(yàn)光測得的屈光度判斷，通常近視度數(shù)超過50度即可診斷為近視。視力檢查中使用的是對(duì)數(shù)視力表，標(biāo)準(zhǔn)視力定為5.0。當(dāng)裸眼視力低于5.0時(shí)，提示可能存在屈光不正，其中包括近視。但視力數(shù)值受多種因素影響，如眼部調(diào)節(jié)緊張、環(huán)境光線、檢查配合度等，單次視力下降不一定代表真性近視。診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)是散瞳驗(yàn)光，通過藥物放松...308次瀏覽 2025-12-03
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壯陽延時(shí)吃什么藥好
壯陽延時(shí)一般可以遵醫(yī)囑使用西地那非片、他達(dá)拉非片、鹽酸達(dá)泊西汀片、鎖陽固精丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。1、西地那非片西地那非片能夠幫助改善勃起功能障礙，該疾病可能導(dǎo)致勃起硬度不足或持續(xù)時(shí)間短。用藥后常見頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng)，對(duì)藥物成分過敏者禁用。2、他達(dá)拉非片他達(dá)拉非片適用于勃起功能障礙，可增強(qiáng)勃起硬度并延長性交時(shí)間。部分患者用藥后可能出現(xiàn)肌肉疼痛或消化不良...
133次瀏覽 2025-12-03
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孩子厭學(xué)的解決方法
孩子厭學(xué)可通過調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境、改善親子溝通、心理疏導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、尋求專業(yè)幫助等方式改善。孩子厭學(xué)通常由學(xué)習(xí)壓力過大、家庭關(guān)系緊張、心理障礙、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起。1、調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境為孩子創(chuàng)造安靜舒適的學(xué)習(xí)空間，減少電視、手機(jī)等干擾因素。書桌高度需符合身高，光線柔和自然。可與孩子共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，將作業(yè)分解為小任務(wù)逐步完成。避免在餐桌上...178次瀏覽 2025-12-03
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煮螃蟹要煮多久
煮螃蟹的時(shí)間通常為15-30分鐘，具體時(shí)長取決于螃蟹的大小、數(shù)量以及烹飪方式。煮螃蟹的時(shí)間范圍主要受螃蟹個(gè)體大小影響。體型較小的螃蟹如三兩左右通常需要15-20分鐘能完全熟透，水沸騰后放入螃蟹保持中火煮制可確保外殼變紅且肉質(zhì)凝固。數(shù)量較多時(shí)需適當(dāng)延長5分鐘左右并中途翻動(dòng)使受熱均勻。清蒸方式所需時(shí)間相近，水開后蒸制20-25分鐘能更好保留鮮味。使用高壓鍋可縮短...114次瀏覽 2025-12-03
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a型血的人是什么性格
A型血的人通常被認(rèn)為具有認(rèn)真負(fù)責(zé)、注重細(xì)節(jié)、追求完美、內(nèi)向謹(jǐn)慎、富有同情心等性格特點(diǎn)。性格的形成受到遺傳、環(huán)境、教育等多方面因素的綜合影響，血型與性格的關(guān)聯(lián)缺乏充分的科學(xué)依據(jù)。A型血的人可能在某些行為模式上表現(xiàn)出共性，但這并非絕對(duì)。例如，部分A型血個(gè)體可能因天生較為敏感，在成長過程中更傾向于形成細(xì)致、有條理的習(xí)慣。社會(huì)環(huán)境，如家庭強(qiáng)調(diào)規(guī)則與責(zé)任，也可能強(qiáng)化其...
142次瀏覽 2025-12-03
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肚子疼是啥原因
肚子疼可能是由胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、闌尾炎、腸梗阻等原因引起的。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂通常與飲食不規(guī)律、精神緊張等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹部隱痛、脹氣等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息等方式緩解。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。2、急性胃腸炎急性胃腸炎多因進(jìn)食不潔食物導(dǎo)致，常伴隨腹...156次瀏覽 2025-12-03
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冬天手腳冰涼是什么原因怎么調(diào)理
冬天手腳冰涼可能與末梢循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、低血壓、雷諾現(xiàn)象等原因有關(guān)，可通過加強(qiáng)保暖、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理、藥物治療、物理治療等方式改善。一、末梢循環(huán)不良冬季氣溫降低會(huì)導(dǎo)致血管收縮，減少四肢末端的血液供應(yīng)。這種情況通常伴隨手掌和腳掌皮膚蒼白或青紫，可通過穿戴保暖手套厚襪、使用暖手寶、睡前溫水泡手足等方式促進(jìn)血液循環(huán)。日常避免長時(shí)間靜止不動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行...255次瀏覽 2025-12-03
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