什么是子宮發(fā)育不良？子宮發(fā)育不良吃什么好？這是女性朋友的疑問。據(jù)專家介紹，子宮發(fā)育不良又稱幼稚子宮，是指子宮體積小于正常大小，子宮頸較長，子宮頸多呈錐形，外口小，子宮體極度前屈或后屈的同時(shí)，子宮發(fā)育不良是不孕癥的重要原因之一。&gt；&gt；&gt；子宮疾病

子宮發(fā)育不良應(yīng)該吃什么？

專家表示，子宮發(fā)育不良者可適當(dāng)增加肉類飲食。

發(fā)育期間不能盲目減肥，尤其是發(fā)育期間瘦弱的女性。因?yàn)檫^度減少脂肪食物的攝入量往往會(huì)影響女性的雌激素水平，當(dāng)雌激素?zé)o法維持人體的正常需求時(shí)，必然會(huì)影響女性器官的發(fā)育。

【子宮發(fā)育不良飲食注意】

1、注意生活規(guī)律

營養(yǎng)充足，飲食有節(jié)制，避免過冷，發(fā)育期間不能盲目減肥，尤其是發(fā)育期間瘦弱的女性。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)

青春期少女和育齡婦女應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃黃豆、烏賊、香菜等食品。

3、加強(qiáng)鍛煉

注意鍛煉身體和工作的結(jié)合，不要減肥。脂肪是生成多種激素，特別是性激素的必要物質(zhì)。

【子宮發(fā)育不良常用藥】

紫河車、女貞子、鹿角膠、熟地黃、何首烏、枸杞子、全當(dāng)歸、川鷗、丹參、山羊肉、菖蒲肉、干蓮草、仙靈脾、仙茅、戟天等藥。

中醫(yī)烹飪宮寒有6個(gè)妙計(jì)

宮寒是子宮發(fā)育不良的一大特征，宮寒對(duì)女性經(jīng)、胎、帶、產(chǎn)等特有生理影響不容忽視。據(jù)專家介紹，宮寒嚴(yán)重的人可能會(huì)導(dǎo)致女性不育。那么，中醫(yī)是如何調(diào)理宮寒的呢？

【中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理宮寒】

1、月經(jīng)期間調(diào)理

用紅糖、葉子煮水喝，暖宮散寒祛瘀。生理前3天每天喝紅糖水，增加排放量，清除月經(jīng)，活血，溫暖宮殿。

2、茶飲調(diào)養(yǎng)

紅姜茶，取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮4~5分鐘。月經(jīng)來的時(shí)候連續(xù)喝幾天。平時(shí)每周喝一次左右。長期堅(jiān)持，子宮寒冷的癥狀就會(huì)減輕。黃芪、棗、當(dāng)歸浸水喝、煎服，補(bǔ)充氣血，血?dú)庾兊秘S富也是有效消除宮寒的方法。

3、中藥浸腳

葉、桂、青椒煮水浸腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的功能。

4、日常補(bǔ)充

枸杞子、核桃、龍眼肉、棗、桑葚子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或羊肉煮湯，湯有溫腎助陽、補(bǔ)血的用途。多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，先天的不足用后天的高能量補(bǔ)充，不用擔(dān)心起火，宮寒體質(zhì)火不足，不易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

5、灸療法

灸神闕、百會(huì)等穴位調(diào)整奇經(jīng)、溫暖宮寒?；蛘甙亩悄氈兄毕?.5寸的氣海穴和肚臍中直下3寸的關(guān)元穴，每天熏烤30分鐘，堅(jiān)持下去也是有效的。

6、日常運(yùn)動(dòng)

動(dòng)則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。走得快是最簡單的方法，走路，特別是走在卵石路上，刺激腳底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)血?dú)?，改善血液循環(huán)，全身溫暖。