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長期喝果汁好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
從去年開始,我每天早上都會喝一杯果汁,長期喝果汁好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期喝果汁造成的危害確實比較大。長期喝大量的果汁還會讓瘦人更瘦、胖人更胖。果汁所含有的營養(yǎng)成分不完全,兒童長期飲用,會影響食欲及正常的飲食,結(jié)果就是越喝越瘦;對于成年人,過多果汁只會增加過多的糖分攝入,使人越來越胖
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