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喝牛奶有啥好處?

患者:女,28歲

病情描述:
每天早上我都會喝一袋牛奶,然后就去上班,喝牛奶有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶的好處是很多的,這是因為牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質(zhì),經(jīng)常喝牛奶不僅可以提高身體免疫力,增加肌膚彈性,并且還有美白皮膚的功效。
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