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怎樣面對恐懼?

患者:女,25歲

病情描述:
我完全不敢去挑戰(zhàn)讓我感覺恐懼的事情,應該怎樣面對恐懼?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
想要以正確的態(tài)度面對恐懼,就需要意識到:我們可以坦然面對現(xiàn)實和接納慘痛以后,人的勇氣隨后就有被激活的可能。當我們可以窺探到事情本質后,不再盲目,也不會輕易再被它嚇倒。
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