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牛奶可以和茶一起喝嗎?

病情描述:
剛剛在同事家里喝了茶,現(xiàn)在想喝點牛奶,牛奶可以和茶一起喝嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,使奶類制品的營養(yǎng)價值大為降低。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是不可以在一起喝的,牛奶和茶一起喝有可能會刺激消化系統(tǒng)粘膜,或者是出現(xiàn)相互作用,會影響營養(yǎng)的吸收。牛奶是一種比較常見的乳制品,其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),在喝牛奶后能快速被人體吸收,茶葉中含有茶多酚物質(zhì)會影響牛奶中的營養(yǎng)吸收。
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