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新媽媽的產后康復吃什么好呢?

病情描述:
生孩子后,尾龍骨很痛,新媽媽的產后康復吃什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
阿膠大棗羹對絕大多數(shù)新媽媽的產后康復,身體機能調理、催乳下奶都十分有效。可在每日早晨服用2-3湯匙。原料:阿膠250g,大棗1000g,核桃500g,冰糖500g。做法:先將大棗洗凈,放適量水入鍋內煮爛,用干凈紗布濾去皮核,然后加入冰糖、核桃仁文火燉之。然后,將蒸融后的阿膠放入鍋內熬成羹。
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