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血壓高吃什么好

患者:女,40歲

病情描述:
我患有高血壓,醫(yī)生讓我注意平時(shí)的飲食,那么血壓高吃什么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高血壓的人在飲食上吃些富含鉀高的食物是有緩解血壓的。一般推薦人每天攝入鉀2000毫克??梢猿孕S豆、蠶豆、黑豆、蕓豆,這些食物都含鉀量很高的。
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