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生活中豬肉能多吃嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我是一個(gè)葷食主義者,經(jīng)常會(huì)吃很多豬肉,這樣做好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每人每天豬肉食用量最好不超過2兩。畜禽肉每日攝入量為40克~75克,只要在此基礎(chǔ)上有意識(shí)地調(diào)節(jié)動(dòng)物脂肪攝入種類即可,如增加魚、禽肉攝入等。
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