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吃什么能提高精子的數(shù)量和質(zhì)量?

患者:男,30歲

病情描述:
我想要提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,想了解一下吃什么才能提高精子的數(shù)量和質(zhì)量呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時吃些富含蛋白質(zhì)食物能提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
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