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哪些水果富含維生素c

病情描述:
我最近有點(diǎn)缺乏維生素c,家人讓我多吃一些水果,哪些水果富含維生素c呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以配合蔬菜一起補(bǔ)充維生素,富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平時(shí)常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。
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