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心臟不好睡前一杯水有什么好處?

患者:女,45歲

病情描述:
我心臟不太好,醫(yī)生建議我每天睡前喝一杯水,睡前喝水有什么好處呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

心臟不好睡前適量飲水有助于維持夜間血液循環(huán)穩(wěn)定,但需控制飲水量避免加重心臟負(fù)擔(dān)。心臟功能不佳時,夜間血流速度減緩,血液黏稠度可能升高,少量補(bǔ)水能稀釋血液,降低血栓形成風(fēng)險。對于存在心力衰竭的患者,過量飲水可能導(dǎo)致夜間呼吸困難,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量。

心臟疾病患者夜間新陳代謝減慢,睡前200毫升左右的溫水可幫助調(diào)節(jié)血液黏稠度,改善微循環(huán)。水分?jǐn)z入能促進(jìn)腎臟代謝廢物,減輕晨起時的心臟負(fù)荷。部分降壓藥物可能引起口干,適量飲水能緩解不適。心功能代償期患者適當(dāng)補(bǔ)水有助于預(yù)防夜間心絞痛發(fā)作,但應(yīng)避免飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品。臥位時回心血量增加,心衰患者需嚴(yán)格限制睡前2小時的液體攝入總量。

建議選擇室溫白開水,分小口緩慢飲用。合并腎功能不全者需根據(jù)尿量調(diào)整飲水計劃??杀O(jiān)測晨起體重變化判斷水分潴留情況,若短期內(nèi)體重增加明顯應(yīng)及時就醫(yī)。睡眠時可抬高床頭15度減少回心血量,同時保持臥室空氣流通。日常需限制鈉鹽攝入,定期監(jiān)測血壓和心率,出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫需立即心內(nèi)科就診。

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