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抽煙的人吃什么好

患者：男，65歲

病情描述:
我一直抽煙，但是戒不掉，最近很是不舒服，抽煙的人吃什么好？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

抽煙的人可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乙酰半胱氨酸、維生素E、氨溴索、茶堿緩釋片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于清除肺部有害物質(zhì)；胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可修復(fù)呼吸道黏膜；橙子含維生素C能減輕氧化損傷；堅(jiān)果含維生素E可保護(hù)肺泡細(xì)胞。

二、藥物

乙酰半胱氨酸可分解黏痰改善呼吸道癥狀；維生素E作為抗氧化劑減輕煙草對(duì)肺部的損害；氨溴索能促進(jìn)排痰；茶堿緩釋片可緩解支氣管痙攣癥狀。

長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查，同時(shí)保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，飲食中注意增加深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

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