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懷孕初期注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕有一個(gè)半月了,不知道在孕早期的時(shí)候,有哪些注意事項(xiàng)呢?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期注意事項(xiàng)主要有合理飲食、規(guī)律作息、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)。

1、合理飲食

孕婦需保證營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,避免生冷、辛辣、高糖高脂食物,減少咖啡因攝入。

2、規(guī)律作息

保持充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,有助于緩解孕期不適。

3、定期產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行孕期檢查,監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。

4、避免有害物質(zhì)

遠(yuǎn)離煙酒、輻射、有毒化學(xué)物質(zhì),謹(jǐn)慎用藥,必須用藥時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)胎兒安全的藥物。

懷孕初期應(yīng)保持心情愉悅,出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀需立即就醫(yī)。

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