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黑眼圈怎樣消除

患者:男,26歲

病情描述:
我是個特別喜歡看電視就的一個人,天天熬夜看,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)黑眼圈很重,這很眼圈怎么消除?。?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、飲食調(diào)整等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

1、規(guī)律作息

長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護(hù)理

冷敷可收縮血管減輕青黑色,溫?zé)岱蟾纳朴傺秃谘廴?,配合含維生素K或咖啡因成分的眼霜按摩。

3、醫(yī)學(xué)治療

色素沉著型可考慮激光治療,血管型可采用脈沖光或填充術(shù),需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評估后選擇合適方案。

4、飲食調(diào)整

補充富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,增加鐵元素攝入如動物肝臟,限制高鹽食物預(yù)防水腫。

日常避免用力揉眼,防曬時優(yōu)先選擇物理防曬霜,持續(xù)兩周無改善建議就診排查貧血或肝腎疾病。

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