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楊梅酒的功效與作用是什么

患者：男，41歲

病情描述:
最近從老家?guī)Я艘恍蠲肪坪?，都說楊梅酒喝的好，楊梅酒的功效與作用是什么？
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

楊梅酒具有促進(jìn)消化、抗氧化、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂等功效，適量飲用有助于健康。

1、促進(jìn)消化

楊梅酒中的有機(jī)酸可刺激胃酸分泌，幫助分解食物，緩解餐后飽脹感。胃腸功能較弱者飲用后可能出現(xiàn)反酸，建議佐餐飲用。

2、抗氧化

楊梅富含花青素和多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長期過量飲酒可能抵消抗氧化效果，每日建議不超過50毫升。

3、改善循環(huán)

酒精擴(kuò)張血管作用協(xié)同楊梅的鐵元素，可促進(jìn)外周血液循環(huán)。高血壓患者需謹(jǐn)慎控制飲用量，避免血壓波動。

4、調(diào)節(jié)血脂

楊梅中的黃酮類成分能抑制膽固醇吸收，輔助降低低密度脂蛋白。高甘油三酯血癥者應(yīng)避免空腹飲用，防止酒精影響脂代謝。

飲用楊梅酒建議選擇低度發(fā)酵型，避免添加糖分過高，同時配合均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動以達(dá)到最佳保健效果。

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