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眼圈發(fā)黑是怎么回事

患者:女,42歲

病情描述:
最近睡眠不好,眼圈發(fā)黑,朋友以為我得了什么病,眼圈發(fā)黑是怎么回事呢?
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

眼圈發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等原因引起,可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良,表現(xiàn)為眼下血管淤積發(fā)青。建議保持規(guī)律作息,每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),睡前熱敷眼周幫助緩解。

2、用眼過度

長時(shí)間電子屏幕使用會(huì)引發(fā)眼周肌肉緊張和微循環(huán)障礙。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘,適當(dāng)使用人工淚液緩解干澀癥狀。

3、貧血

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜蒼白,眼瞼皮下組織薄更易顯現(xiàn)??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、過敏性鼻炎

鼻黏膜炎癥反應(yīng)會(huì)通過靜脈回流影響眼周,伴隨打噴嚏、鼻塞癥狀。需避免接觸過敏原,使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。

日??啥嗍秤酶缓S生素K的西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜,避免用力揉搓眼周,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。

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