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降血脂的食物有哪些

患者:男,58歲

病情描述:
我的高血脂癥已經很多年,通過藥物治療控制的還可以,但是希望能夠運用食物控制,減少藥量可以嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

若出現(xiàn)高脂血癥或需調節(jié)血脂,可以適量吃深海魚、燕麥、堅果、豆制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下結合飲食與藥物干預。

一、食物

深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低甘油三酯;燕麥含可溶性膳食纖維,可減少膽固醇吸收;堅果含不飽和脂肪酸,適量食用改善血脂代謝;豆制品含植物甾醇,能競爭性抑制膽固醇吸收。

二、藥物

阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白;非諾貝特主要用于高甘油三酯血癥治療;辛伐他汀可調節(jié)血脂異常;依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用,均需嚴格遵醫(yī)囑使用。

日常需控制飽和脂肪攝入,增加有氧運動,定期監(jiān)測血脂水平,避免自行調整藥物劑量。

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