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蜂蜜真的可以治療便秘嗎

患者：男，31歲

病情描述:
便秘有一個(gè)星期了，感覺(jué)好幾天都不上廁所，聽說(shuō)蜂蜜可以治療便秘，是真的嗎？
共1個(gè)回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

蜂蜜對(duì)緩解輕度便秘有一定幫助，但無(wú)法替代正規(guī)治療。蜂蜜可能通過(guò){潤(rùn)腸通便、刺激腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)腸道菌群、補(bǔ)充水分等機(jī)制改善便秘癥狀。

1、潤(rùn)腸通便

蜂蜜含果糖和葡萄糖，高滲透壓可軟化大便。適用于因飲水不足導(dǎo)致的便秘，可每日溫水沖服，但糖尿病患者慎用。

2、刺激腸道蠕動(dòng)

蜂蜜中的有機(jī)酸和酶類能促進(jìn)腸神經(jīng)反射。適合久坐人群，建議搭配腹部按摩增強(qiáng)效果，過(guò)量可能引起腹瀉。

3、調(diào)節(jié)腸道菌群

蜂蜜含益生元成分可促進(jìn)雙歧桿菌增殖。對(duì)菌群失調(diào)型便秘有效，需長(zhǎng)期規(guī)律食用，急性感染期不宜使用。

4、補(bǔ)充水分

蜂蜜水能增加腸道內(nèi)容物體積。適用于脫水性便秘，建議晨起空腹飲用，嚴(yán)重便秘需配合乳果糖等滲透性瀉藥。

頑固性便秘需排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病，建議增加膳食纖維攝入并保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚乙二醇或比沙可啶等藥物。

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