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13歲孩子的正常身高是多少啊

病情描述:
女兒現(xiàn)在已經(jīng)13歲了，身高同齡矮一點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)年齡段的標(biāo)準(zhǔn)身高是多少？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

13歲孩子的正常身高范圍通常在145厘米至165厘米之間，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對(duì)孩子的生長(zhǎng)潛力起決定性作用，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳身高實(shí)現(xiàn)程度。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

3、激素水平：

生長(zhǎng)激素和性激素分泌異常會(huì)影響生長(zhǎng)速度，青春期啟動(dòng)時(shí)間差異會(huì)造成身高波動(dòng)。

4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

適量縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等可刺激生長(zhǎng)板，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能抑制生長(zhǎng)發(fā)育。

建議家長(zhǎng)定期記錄生長(zhǎng)曲線，若身高低于同年齡同性別第3百分位或年增長(zhǎng)不足4厘米，應(yīng)及時(shí)就診兒童內(nèi)分泌科評(píng)估。

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