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腦梗塞飲食應注意的方面

病情描述:
今天去體檢的時候,醫(yī)生就跟我說我現(xiàn)在已經(jīng)有一些老梗塞了,老梗塞在飲食方面應該怎么注意?
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

腦梗塞患者飲食需注意低鹽低脂、均衡營養(yǎng)、控制血糖及充足水分攝入,可適量吃深海魚、燕麥、西藍花、黑木耳等食物,也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等藥物。

一、低鹽低脂

每日食鹽不超過5克,避免腌制食品;減少動物脂肪攝入,優(yōu)先選擇植物油,有助于控制血壓和血脂。

二、均衡營養(yǎng)

保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品攝入,增加全谷物和蔬菜水果比例,補充維生素B族和膳食纖維。

三、控制血糖

限制精制糖和高升糖指數(shù)食物,選擇低糖水果如草莓獼猴桃,定時定量進餐維持血糖穩(wěn)定。

四、充足水分

每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用,可適當飲用淡茶,避免血液粘稠度增高。

建議采用地中海飲食模式,戒煙限酒,配合適度運動,定期監(jiān)測血壓血糖血脂指標,出現(xiàn)吞咽障礙需調(diào)整食物質(zhì)地。

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