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簡單的方法快速去除腳臭

患者:男,26歲

病情描述:
我腳上一直都比較粗,一脫襪子就特別的難聞,有哪些簡單的方法能夠快速去除腳臭?
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

腳臭可通過保持足部清潔、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調整飲食等方法緩解。腳臭通常由汗液分泌過多、細菌滋生、真菌感染、飲食因素等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及抗菌皂清洗足部,重點清潔趾縫,洗后徹底擦干。汗液殘留易滋生細菌,導致異味加重。

2、透氣鞋襪

選擇棉質或羊毛吸汗襪,避免合成纖維材質;鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款,每日更換并晾曬干燥。

3、抑菌處理

可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑散、聯(lián)苯芐唑噴霧劑等抗真菌藥物,或含三氯生的抑菌粉。真菌感染常伴隨脫屑瘙癢。

4、飲食調整

減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入,這類物質代謝后通過汗液排出會加重異味。建議增加鋅元素補充,鋅有助于抑制汗腺分泌。

若腳臭持續(xù)不緩解或伴隨皮膚破損,需就醫(yī)排除足癬等病理性因素。日??蛇m量食用富含維生素B族的全谷物及綠葉蔬菜。

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