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吃什么對(duì)胃好哪些對(duì)胃不好

病情描述:
我一直都有胃部不舒服的毛病，吃什么對(duì)胃好哪些對(duì)胃不好？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃部不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白，有助于保護(hù)胃黏膜，減少胃酸刺激，適合慢性胃炎患者食用。

2、南瓜

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部脹氣不適。

3、小米粥

小米粥易于消化吸收，能夠減輕胃部負(fù)擔(dān)，適合胃酸過多或消化不良時(shí)食用。

4、猴頭菇

猴頭菇具有養(yǎng)胃健脾的功效，其多糖成分有助于修復(fù)受損的胃黏膜組織。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂是常用的胃黏膜保護(hù)劑，能夠中和胃酸并形成保護(hù)層，緩解胃痛癥狀。

2、雷貝拉唑

雷貝拉唑?yàn)橘|(zhì)子泵抑制劑，通過抑制胃酸分泌治療胃潰瘍和反流性食管炎。

3、瑞巴派特

瑞巴派特可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善胃部血液循環(huán)，用于慢性胃炎伴糜爛的治療。

三、忌口食物

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食材會(huì)刺激胃黏膜，加重胃炎或潰瘍患者的疼痛癥狀。

2、高脂食物

油炸食品和肥肉消化緩慢，可能誘發(fā)膽汁反流，導(dǎo)致胃部灼熱感和脹滿不適。

3、濃茶咖啡

咖啡因和茶堿會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，空腹飲用可能損傷胃黏膜屏障功能。

4、酒精飲品

酒精可直接腐蝕胃黏膜，長(zhǎng)期飲酒可能引發(fā)胃黏膜充血水腫甚至出血。

日常飲食應(yīng)定時(shí)定量，避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸消化功能恢復(fù)。

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