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吃什么瘦胸

患者:女,24歲

病情描述:
想瘦胸,但是一直都不敢使用手術(shù)豐胸,吃什么可以瘦胸呢?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

若出現(xiàn)乳房脂肪堆積或乳腺組織增生導(dǎo)致胸部過大,可以適量吃西藍(lán)花、蘋果、燕麥、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、左旋甲狀腺素鈉、二甲雙胍、螺內(nèi)酯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)減重或激素調(diào)節(jié)。

一、食物

西藍(lán)花富含膳食纖維和硫苷類物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝;蘋果的果膠成分可促進(jìn)脂肪分解;燕麥中的β-葡聚糖能增加飽腹感;綠茶兒茶素可抑制脂肪細(xì)胞增殖。

二、藥物

奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑,可減少脂肪吸收;左旋甲狀腺素鈉用于甲狀腺功能減退繼發(fā)的肥胖;二甲雙胍改善胰島素抵抗;螺內(nèi)酯可拮抗雄激素對(duì)乳腺的刺激作用。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

需注意單純減胸需結(jié)合全身減脂,避免局部過度節(jié)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,建議通過有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練相結(jié)合的方式科學(xué)塑形。

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