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維生素B族適合什么人吃

病情描述:
看老婆桌上放了2瓶維生素B,這是吃了是干嘛的?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素B族適合飲食不均衡者、消化吸收障礙患者、長期服藥人群及孕婦等特殊生理階段人群服用,可遵醫(yī)囑選擇復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片或甲鈷胺片等藥物。

1、飲食不均衡者

長期偏食或節(jié)食可能導(dǎo)致維生素B族缺乏,表現(xiàn)為口腔潰瘍、皮膚干燥等癥狀,可通過增加全谷物、瘦肉等食物補充,必要時服用復(fù)合維生素B片。

2、消化吸收障礙

慢性胃腸炎或術(shù)后患者吸收功能下降,易出現(xiàn)周圍神經(jīng)炎、貧血等癥狀,建議選擇維生素B12注射液或口服維生素B族制劑改善營養(yǎng)狀態(tài)。

3、長期服藥人群

服用避孕藥、降糖藥等可能干擾維生素B族代謝,伴隨疲勞、抑郁等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素B6片或甲鈷胺片。

4、特殊生理階段

孕婦及哺乳期婦女對維生素B族需求增加,缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷,需按醫(yī)囑服用葉酸片及復(fù)合維生素B族制劑。

日常可通過食用動物肝臟、綠葉蔬菜、雞蛋及乳制品等食物補充維生素B族,藥物補充需嚴格遵循醫(yī)囑,避免過量攝入。

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