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孕婦分娩疼痛怎樣減輕

患者：女，26歲

病情描述:
我懷孕已經(jīng)差不多是39周了，很快就可以分娩了，我是很害怕疼痛的。孕婦分娩疼痛怎么減輕？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦分娩疼痛可通過拉瑪澤呼吸法、水中分娩、硬膜外麻醉、導(dǎo)樂陪伴等方式減輕。分娩疼痛通常由子宮收縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒壓迫、心理緊張等原因引起。

1.拉瑪澤呼吸法：

通過規(guī)律呼吸調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉緊張度，需產(chǎn)前培訓(xùn)掌握胸腹式聯(lián)合呼吸技巧，有助于分散注意力并降低痛感。

2.水中分娩：

溫水浸泡能放松肌肉并減輕會(huì)陰壓力，水溫需維持在37℃左右，注意選擇具備專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施。

3.硬膜外麻醉：

通過腰椎間隙給藥阻斷痛覺傳導(dǎo)，需麻醉醫(yī)師評(píng)估后使用，可能出現(xiàn)血壓下降等不良反應(yīng)，需持續(xù)胎心監(jiān)護(hù)。

4.導(dǎo)樂陪伴：

專業(yè)助產(chǎn)士提供全程心理支持與體位指導(dǎo)，采用按摩、音樂療法等非藥物干預(yù)，能降低30%以上的鎮(zhèn)痛需求。

建議孕晚期參加分娩預(yù)演課程，提前與產(chǎn)科醫(yī)生溝通個(gè)性化鎮(zhèn)痛方案，保持適度活動(dòng)有助于縮短產(chǎn)程。

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