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- 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科
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失眠的危害
失眠的危害現(xiàn)在非常多，因為作為一個健康人，主要有幾個因素，第一、心態(tài)樂觀。第二、有一個合理的膳食，還有適量的運動。最后一條很關鍵，充足的睡眠。以前大家對睡眠不是很關注，現(xiàn)在其實在臨床觀察，睡眠對很多事情都有影響。首先對壽命是有影響的，如果睡眠不足可能影響壽命。 另外，比如睡眠不足可以引起高血壓，可以引起內分泌的紊亂。包括睡眠不足可以引起情緒上的問題，像焦慮、抑郁都有可能。包括睡眠不足可以影響脾胃。還有因為我們醫(yī)院是生殖方面比較擅長的一個醫(yī)院，我們發(fā)現(xiàn)失眠也對男女的生育功能都會有影響。所以失眠其實危害是非常大的。我們一般人可能沒有太注意這件事情，失眠對智商的影響也是有的。長期失眠，相對來說記憶力上一定會受到影響。語音時長 01:2562829次收聽 2019-04-25 -
肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因為肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因為霍香正氣水里面含有酒精，對于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個藥就治所有的病，在這里強調一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風寒、內傷濕滯，內傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應用范圍比較狹窄，大家注意這一點就行了。語音時長 02:1594177次收聽 2021-06-25 -
咳嗽氣喘是怎么回事
咳嗽氣喘常見于慢性喘息性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。 肺部感染較重時，除咳嗽咯痰外也會見到氣喘，如咳嗽變異性哮喘、肺癌、肺栓塞等疾病也可引起咳嗽喘息氣短。這些疾病病程可長可短，有些是時發(fā)時止的，比方支氣管哮喘有些是慢性逐漸加重的，如慢性阻塞性肺疾病。有些咳嗽可伴乏力、盜汗、胸痛、發(fā)低熱等癥狀，如肺結核、肺癌、伴消瘦等癥狀。心血管系統(tǒng)引起來的咳嗽、氣喘，多見于心衰。患者病情較急較重還可引起短促呼吸、咳嗽、咳喀粉紅色一樣的泡沫痰，呼吸困難是常見癥狀。 最常見引起來咳嗽氣喘病的疾病是呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺和支氣管哮喘。心血管系統(tǒng)疾病病情也是較重的。60157次播放 2019-12-24
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凌晨三四點鐘醒來是什么原因
凌晨三四點鐘醒主要是由幾個原因引起的： 一、最常見的原因是憂郁癥、焦慮癥，憂郁癥最常見的表現(xiàn)就是早醒，從此變成失眠，伴有情緒改變、情緒低落，是早期憂郁癥病人，大概50%都可以出現(xiàn)早醒的表現(xiàn)； 二、老年人尤其是女同志，更年期綜合癥的情況下也可以在三四點鐘的時候醒了就不睡覺，是由于身體里面的褪色素減少，引起了體內生物鐘發(fā)生紊亂。 三、還有一些身體的內分泌紊亂的情況下，也可以出現(xiàn)早醒，比較少見的有些肝膽疾病也可以。 如果三四點鐘醒了，同時伴隨著有胃部不舒服，建議查查胃。97209次播放 2021-03-16
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為什么打哈欠還是睡不著
打哈欠睡不著常見的原因就是環(huán)境因素，比如睡覺的環(huán)境光線很強或噪音很大，適當?shù)恼{節(jié)環(huán)境后癥狀就會改善。也要考慮是過度疲勞或腦神經(jīng)衰弱引起的，如果發(fā)生了腦血管意外，在發(fā)病早期也會有打哈欠睡不著的現(xiàn)象。
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長久失眠身體差，積極治療刻不容緩
長期失眠會讓機體一直處在持續(xù)的應激狀態(tài)下，增加心血管疾病如高血壓以及代謝綜合征如肥胖的風險。應該積極調整生活作息及生活習慣，必要時尋求專業(yè)診療。
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結腸炎可以癌變嗎
結腸炎一般95%不會癌變。對于老年患者需加以注意，若長期結腸炎導致腹瀉，需到醫(yī)院檢查，主要是通過做腸鏡發(fā)現(xiàn)腸道息肉，需將息肉取下病理檢查。 若是良性則定期體檢觀察即可。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，需加以注意演變成癌，腺瘤有一級、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌。語音時長 01:5460135次收聽 2020-03-11 -
秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動、過敏反應、作息紊亂、慢性疾病等因素有關。秋季失眠可通過調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。
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胃炎吃什么藥
胃炎一般分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般由飲食不節(jié)引起，看急診吃幾天藥即可痊愈。慢性胃炎是常見病，或多或少會有發(fā)生。慢性胃炎分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。萎縮性胃炎是由于胃酸分泌減少，因此一般不用抗酸劑。淺表性胃炎是由于胃酸刺激胃黏膜引起胃疼、反酸、燒心、胃脹。因此首先使用抑制胃酸的藥，即抗酸劑，如雷尼替丁、奧美拉唑、雷貝拉唑等，也可以使用胃動力藥，如美沙拉嗪，增加胃動力。還可以進行中醫(yī)治療，中藥與西藥可以同時進行治療。選擇適當治療，可在1到2周內痊愈。58482次播放 2019-03-28
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結腸炎吃什么藥好得快
結腸炎吃西藥好的最快，如美沙拉秦。 美沙拉秦吃了就好，停藥可能就又會犯，這個藥的作用非常強，但是它不能停，結腸炎本身就是一種慢性病，慢性病就是三分治七分養(yǎng)。 一、情緒，不要著急上火，它也容易得結腸炎。 二、飲食調理，不能吃辛辣的，不能吃涼的。要盡量吃發(fā)面的，一天保證要吃一頓米飯就可以了，剩下吃一點發(fā)面的容易消化的?？梢猿砸稽c健脾的，如點四妙丸。 三、不能經(jīng)常熬夜，不能喝酒。結腸炎不是一天兩天就得的，俗話說，得病如山倒，祛病如出抽絲，病是慢慢地治。56659次播放 2019-12-24
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胃火旺調理方法降低胃火方法
胃火是中醫(yī)的說法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫(yī)院去看癥沒有看病，就說根本沒有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現(xiàn)。 胃實火，主要是因為口苦、舌干、口臭，或者食積表現(xiàn)有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結，反酸等癥狀，胃里實火多為飲食過量，飲食傷食引起的，兒童比較多見，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結，但是從這兩個方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫(yī)的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語音時長 02:0083835次收聽 2021-06-25 -
結腸炎有什么表現(xiàn)
經(jīng)常腹瀉，可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，一天就排一次便，但是不成形，有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候會肚子很脹，有的時候肚子不舒服，而且還疼痛。喜歡吃點熱乎的東西。但是也有的病人沒有這些現(xiàn)象，可能是做腸鏡的時候發(fā)現(xiàn)他的結腸粘膜有充血、有破潰，也有炎癥。 結腸炎最終的診斷，其實還是最好是依照腸鏡的診斷，因為腸鏡是直接直觀的去看，結腸上確實是有炎性的反應，結腸的表面確實是有破潰，而且有炎癥，一般的來說做腸鏡，要是懷疑結腸上要是有炎癥了，就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定肯定有結腸炎了。 確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。語音時長 01:5648702次收聽 2020-03-11 -
咳嗽引起的肺部疼怎么辦
咳嗽引起肺部疼可適當抗生素或抗病毒藥物治療，如咳嗽非常劇烈時需找到原發(fā)病進行對應治療，才能夠取得良好效果。 繼發(fā)性氣胸、胸膜炎、肺部惡性腫瘤、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病常出現(xiàn)咳嗽伴胸痛的癥狀。自發(fā)性氣胸，除胸痛外，常伴有呼吸困難、咳嗽、胸悶等癥狀，自發(fā)性氣胸是急癥，需立即就診，氣胸量大可危及生命，尤其是瘦高個男生易發(fā)生，要及時就診。 胸膜炎產(chǎn)生的疼痛，刺痛與胸部擴張幅度肋部較明顯，肺炎、支氣管炎的胸痛會在呼吸咳嗽時加重，伴灼熱感。出現(xiàn)肺炎或者胸悶時，適當抗生素或抗病毒藥物治療時，癥狀可較快消失。還有胸痛，本身并不是因為疾病引起，如咳嗽非常劇烈時會產(chǎn)生一種牽扯性疼痛，需找到原發(fā)病進行對應治療，才能夠取得良好效果。59334次播放 2019-12-24
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經(jīng)常失眠，也可進行這些療法，效果不錯
失眠困擾著許多人，失眠人群可找一些方法幫助睡眠，如一般治療、物理療法、光照療法、運動療法等。
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睡不好不要慌，先看看確診失眠的標準有哪些
失眠的評估包括臨床大體評估、主觀測評和客觀測評，而診斷慢性失眠則需同時滿足睡眠癥狀標準、日間癥狀標準、排除標準和病程標準。
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膠質母細胞瘤會遺傳下一代嗎
膠質母細胞瘤通常不會遺傳給下一代，但存在極少數(shù)家族性遺傳病例。膠質母細胞瘤是中樞神經(jīng)系統(tǒng)常見的惡性腫瘤，多數(shù)為散發(fā)性發(fā)病，與后天基因突變或環(huán)境因素相關。絕大多數(shù)膠質母細胞瘤屬于偶發(fā)性疾病，由體細胞基因突變引起。這類突變僅...0次瀏覽 2026-01-02
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彩光脫毛效果到底好不好
彩光脫毛效果通常較好，能夠有效減少毛發(fā)數(shù)量和延緩毛發(fā)生長。彩光脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，適用于膚色較淺、毛發(fā)較深的人群。效果受個體差異、操作規(guī)范性和設備參數(shù)等因素影響，可能需要多次治療才能達到理想效果。彩光脫毛利用...0次瀏覽 2026-01-02
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什么水果可以美白
美白效果顯著的水果包括草莓、獼猴桃、檸檬，其維生素C和抗氧化成分能抑制黑色素生成。1、草莓：草莓富含維生素C和鞣花酸，能阻斷酪氨酸酶活性減少黑色素沉淀。每日食用5-8顆新鮮草莓，或搭配酸奶制成面膜敷臉15分鐘，連續(xù)使用兩...0次瀏覽 2026-01-02
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膀胱癌晚期保守治療方法有哪些
膀胱癌晚期保守治療方法主要有化療、靶向治療、免疫治療、放射治療、中醫(yī)中藥治療等。晚期膀胱癌患者通常已失去手術機會，需通過系統(tǒng)性治療控制病情進展。1、化療化療是晚期膀胱癌的基礎治療手段，常用方案包括吉西他濱聯(lián)合順鉑、甲氨蝶...0次瀏覽 2026-01-02
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小孩睪丸一邊大一邊小是怎么回事
小孩睪丸一邊大一邊小可能由生理性鞘膜積液、腹股溝斜疝、睪丸炎、附睪炎、睪丸扭轉等原因引起，可通過體格檢查、超聲檢查、實驗室檢測等方式診斷。建議家長及時帶孩子到小兒外科或泌尿外科就診，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1.生理性鞘膜積...0次瀏覽 2026-01-02
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激光脫毛全身的價格是多少
激光脫毛全身一般需要3000-10000元，具體費用與治療部位面積、毛發(fā)濃密程度、設備類型、療程次數(shù)等因素有關。激光脫毛的價格差異主要體現(xiàn)在治療部位上，不同部位的毛發(fā)特性和面積直接影響操作時長與耗材成本。小面積區(qū)域如唇部...0次瀏覽 2026-01-02
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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哪種胸痛是懷孕的表現(xiàn)
胸痛通常不是懷孕的特異性表現(xiàn)，但孕期激素變化可能引發(fā)乳房脹痛或敏感。懷孕相關胸痛多伴隨停經(jīng)、惡心等早孕反應，需與心源性或胃腸疾病鑒別。妊娠早期雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺腺體發(fā)育，導致乳房充血腫脹，表現(xiàn)為雙側乳房持續(xù)...0次瀏覽 2026-01-02
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上樓梯膝蓋疼原因是什么
上樓梯膝蓋疼可能與膝關節(jié)退行性變、髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性變可能與年齡增長、關節(jié)長期負重等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、活動受...0次瀏覽 2026-01-02
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白癜風早期的護理方法有哪些
白癜風早期的護理方法主要有避免暴曬、保持皮膚濕潤、均衡飲食、調節(jié)心理狀態(tài)、定期復診等。1、避免暴曬白癜風患者皮膚中黑色素減少，對紫外線的防護能力下降，過度暴曬可能導致皮膚灼傷或加重白斑擴散。外出時應選擇物理防曬措施，如穿...0次瀏覽 2026-01-02
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男人減掉大肚腩最有效的方法
男人減掉大肚腩最有效的方法主要有控制飲食、增加有氧運動、加強力量訓練、調整生活習慣、必要時尋求醫(yī)療干預。1、控制飲食減少精制碳水化合物和高糖食物的攝入，如白米飯、甜點等，用全谷物和低升糖指數(shù)食物替代。增加優(yōu)質蛋白攝入，如...
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過敏性鼻炎有效治療方法是什么
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、免疫治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎主要由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞和流清涕。1、避免過敏原：減少接觸已知過敏原是治療的基礎措...0次瀏覽 2026-01-02
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腹部成型手術多少錢
腹部成型手術一般需要20000-80000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、術后護理等因素有關。腹部成型手術的費用差異主要體現(xiàn)在手術方式的選擇上。局部吸脂手術費用通常在20000-40000元，適用于脂肪堆積較少的患...0次瀏覽 2026-01-02
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做乳暈縮小有哪些護理方法
乳暈縮小術后護理方法主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動、穿戴寬松內衣、按時用藥、定期復查等。1、保持傷口清潔干燥術后需每日用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕柔清潔傷口，避免使用刺激性洗劑。洗澡時可用防水敷料保護，清洗后...0次瀏覽 2026-01-02
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打美白針對人體有什么危害嗎
打美白針可能對人體造成一定危害，常見不良反應包括過敏反應、肝腎損傷、內分泌紊亂等。美白針的主要成分通常含有谷胱甘肽、維生素C、傳明酸等，需在專業(yè)醫(yī)生指導下謹慎使用。美白針可能引起皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應，部分人群對藥物成...0次瀏覽 2026-01-02
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男生胸大做手術要多少錢
男生胸大做手術一般需要10000-30000元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、手術方式、麻醉類型、術后護理等因素有關。手術費用在10000-15000元時，通常采用局部麻醉方式，適用于輕度乳房發(fā)育且皮膚彈性較好的患者，手術...
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淘米水洗頭發(fā)變黑的方法
淘米水洗頭發(fā)變黑的關鍵在于發(fā)酵后產(chǎn)生的B族維生素和礦物質滋養(yǎng)毛囊，具體方法包括發(fā)酵處理、正確沖洗、搭配護理、頻率控制以及飲食輔助。1、發(fā)酵處理：新鮮淘米水需靜置24-48小時發(fā)酵，產(chǎn)生有機酸和活性成分。將第二次淘米水裝入...0次瀏覽 2026-01-02
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高血壓嘴麻胸悶怎么回事
高血壓患者出現(xiàn)嘴麻胸悶可能與血壓波動、腦血管痙攣、冠狀動脈供血不足、電解質紊亂、藥物副作用等因素有關，可通過調整生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預。1、血壓波動血壓急劇升高可能導致腦血管壓力增加，引發(fā)短暫性腦缺血，表...0次瀏覽 2026-01-02
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做孕睫術適應癥與禁忌癥
孕睫術的適應癥主要包括睫毛稀疏、短小或顏色淺淡，禁忌癥涉及眼部活動性感染、過敏體質及妊娠期等特殊狀態(tài)。孕睫術是通過營養(yǎng)導入或生物刺激促進睫毛生長的美容項目，需嚴格評估個體條件后實施。一、適應癥睫毛稀疏或短小者可通過孕睫術...0次瀏覽 2026-01-02
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產(chǎn)后怎么祛斑美白
產(chǎn)后祛斑美白可通過防曬護理、飲食調理、外用護膚品、醫(yī)美治療、規(guī)律作息等方式改善。產(chǎn)后色斑多與激素變化、紫外線刺激、代謝減緩等因素有關，需綜合干預。1、防曬護理紫外線是加重色斑的主要外因，產(chǎn)后需嚴格防曬。選擇SPF30以上...0次瀏覽 2026-01-02
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腳趾甲變黑是什么原因
腳趾甲變黑可能與外傷、真菌感染、黑色素瘤、甲下出血、藥物反應等因素有關。腳趾甲變黑通常表現(xiàn)為局部顏色改變，可能伴隨疼痛、增厚或變形等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、外傷腳趾甲受到擠壓或撞擊可能導致甲床毛細血管破裂，形成甲...0次瀏覽 2026-01-02
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金絲菊花的功效作用是什么
金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風清熱的功效，主要用于風熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內熱毒，對風熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日1871次瀏覽
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三七十丹參的功效和作用是什么
三七、丹參具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、改善微循環(huán)等功效，主要用于心腦血管疾病、跌打損傷等病癥的輔助治療。一、活血化瘀三七和丹參均含有皂苷類成分，能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度。三七中的三七總皂苷可促進纖維蛋白溶解，丹參酮類物質能擴張冠狀動脈血管，兩者聯(lián)用可緩解血1491次瀏覽
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家里養(yǎng)梔子花的功效與作用
家里養(yǎng)梔子花主要有凈化空氣、舒緩情緒、美化環(huán)境、藥用價值等功效與作用。1、凈化空氣梔子花能夠吸收空氣中的二氧化碳、甲醛等有害物質，釋放氧氣，改善室內空氣質量。梔子花葉片表面的氣孔可以吸附空氣中的粉塵顆粒，減少室內灰塵含量。梔子花在夜間也能持續(xù)釋放氧氣，有助于提1904次瀏覽
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香附子的功效與作用及禁忌
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調經(jīng)止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經(jīng)不調等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強療效。使用香附1638次瀏覽
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玉米須泡水喝的功效有什么
玉米須泡水喝具有利尿消腫、輔助降血壓、調節(jié)血糖、促進消化、抗氧化等功效。玉米須含有黃酮類化合物、多糖、皂苷等活性成分，可作用于泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。1、利尿消腫玉米須中的鉀鹽和皂苷能促進腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，適用于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染。飲用后1386次瀏覽
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